7/3(月)
真夏日・熱帯夜で寄り道せずにいったん帰宅。
ヨーカドーに買い物に出るのもやめて、冷食で夕食。
23時前に銀座へ。東銀座→宝町→京橋→日本橋と歩いて、0時を待たずに帰路につく。
コンビニに立ち寄って夜食に冷凍豚肉を買うと、添加物が多い。

7/4(火)
台風で雨。
寄り道せずに帰ってベランダの倒れやすいコーヒーの木の二鉢と背の高いパパイヤを取り込む。
ミニビニルハウスの枠組み上段のイチゴはミニミニプランターや鉢を寄せておく。
雨の中ヨーカドーに買い物にいくとSEVENカード忘れ。そのため5%引きハガキも使えず。
これで9千歩台。台風一過の夜3時前に少し散歩

パパイヤを外に出したのは水曜か木曜。コーヒーの木を外に出したのは土曜

7/5(水)
赤札堂で買い物して帰宅。惣菜を食べて寝てしまう。
23時過ぎに日本橋まで行って、三越前→新日本橋→小伝馬町→人形町→水天宮前→茅場町と歩く。
終電の一つ前で門前仲町で降りて徒歩。豚肉吊るし焼きが値引き前だったので、トンカツ用豚肉とベーコンと炒め野菜入り塩ラーメン。

7/6(木)
西新宿から新宿→新宿三丁目まで地下を歩く。雨が降り始めていたので。
門前仲町で買い物して電車帰宅。塩ラーメンの残り用に豚肉吊るし焼きも買った。
23時あたりに銀座に出て、有楽町に出て、日比谷に戻って、銀座から銀座一丁目→東京→日本橋と歩いて、日本橋０時過ぎの電車で帰る。
結局塩ラーメンを作ったのは金曜夜。吊るし焼きの消費期限は金曜朝までだったけれど。


7/7(金)
西新宿から地下を都庁前経由で新宿と新宿三丁目の間でサブナードで西武新宿に戻って再度サブナードを通って新宿三丁目へ。地下なら少しは涼しいかと。
昨夜作らなかった塩ラーメンは消費期限切れの豚肉吊るし焼きや、ステーキ用牛肉２枚もある。
牛肉は切らずにラーメン用野菜と豚肉吊るし焼きも一緒に炒めてしまう。
ステーキ乗せ塩ラーメンとなる。
ラーメン用炒め野菜は本来二人前、味が薄くなる分は、麺を塩茹ですることでカバー
その塩もにがりの多い特別なもの。

夕食後に新橋まで出て、内幸町→日比谷→銀座まで歩く。