もえーん

走った

2017/07/16 01:54:35

月曜日に２週間ぶりの下半身フルコース筋トレ。火曜日はフォーム変えて５ｋｍ走って。で筋肉痛にうめいた数日でしたが、それも落ち着いたので４日ぶりに今度は６ｋｍ走ったのはいいのですが。

暑すぎ (￣ﾛ￣;)

帰宅後にシャワー浴びて、車でコンビニまでビール（ノンアル）買いに行ってしまいました。そよ風とビールで涼み中です。

おやすみなさい。