変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて~ 切なさのグラスに愛を注いで~♪

「隠れ脱水」の防ぎ方

美容/健康

  • 夏の水分補給は100mlの水を20~30分に1回程のペースで摂るのが理想的と
  • 経口補水液はなお吸収されやすく、水分補給後に
  • 塩飴をなめるのもよいと