しのみぃ

2017/08/05 11:23:36

> エメラルドさん

午前中が痛いです。
寝て起きて体をある程度動かしていくうちに少しずつ痛みが緩和してくるんですが
筋肉がほぐれてきた頃に夜になり…一晩眠るとまた痛みがひどくなって＾＾；

そこ～しずつは良くなってくれてると思いますが、来週は息子の受診で病院に行くので
長い待ち時間座っているのが難儀だと思います＾＾；

エメラルド

2017/08/05 10:54:04

酷くなったらこまりますね＞＜
のんびりですね

しのみぃ

2017/08/04 20:35:03

> たみこさん

股関節の痛みも辛いですね…＞＜

たぶん矯正をされたと思いますが、後々でますか…。
歩きすぎちゃうとか負荷がかかっちゃうってこと、気を付けていてもありますものの。
更に良くなりますように。

しのみぃ

2017/08/04 20:31:32

> みこたん

汗をかいたら下着を変える…(゜.゜)
初めて知りました～＾＾；

そうなんですね。
着替え、着替え。。。

しのみぃ

2017/08/04 20:30:41

> ノイバラさん

そうなんです…やることが～＾＾；
ですが、急ぎでないものは目をつぶって後まわしに＞＜

用事を足すのに立ったり座ったりが案外多くて難儀中です。

たみこ

2017/08/04 20:17:46

おぉ～それはそれは！お大事になさってくださいね。
痛みの強い急性期は安静にして、冷湿布を。
落ち着いてきたら、腰は冷やさないようにねぇ～。
温湿布が大丈夫なら、落ち着いてきたらそちらでもいいかも～。
私は温湿布はカブレちゃんからダメなんだけどね（苦笑）

ちなみに私は妙な負荷をかけたためか、左の股関節の調子が・・・。
元々、先股脱の人なので歩きすぎとか負荷掛かると軽く痛みが出るんだけどねぇ～^^;
階段の下りだけちょっと・・・が続いてます、だいぶ良くなったけどね！

みこたん

2017/08/04 20:16:33

また腰やっちゃいましたか･･･

辛いですよね

湿気がいけないそうですので、お尻に汗をかいたら、パンツを履き替えて下さいね

お大事にしてください

ノイバラ

2017/08/04 19:52:07

おお、お大事に゜なさってください。
といっても、主婦は休めないですよね。。

腰がよくなりますように(´-人-｀)

しのみぃ

2017/08/04 15:40:57

> アヴィさん

ありがとうございます＾＾；

えびふりゃあ…ですね＾＾

アヴィ

2017/08/04 14:19:51

お大事に。

しのみぃ

2017/08/04 12:15:30

> パンダぱんさん

若い頃から腰痛もちでして、ぎっくり腰も何度かやってます。
5年ほど前にぎっくり腰をきっかけにヘルニア、そして坐骨神経痛となり2年間ひどい痛みに
耐え続ける日々となり…。
治らないのかもと思ったことも何度もありますが、何とか通常生活が送れるほどになりました。

ですから、その時のようなこは絶対になりたくなくて…＾＾；
用心します。

しのみぃ

2017/08/04 12:12:01

> みぃさん

いやいや…＾＾；
きっと窮屈なお弁当箱に入ってしまったから腰痛が…＞＜
今日は広々としたベッドで横になります。。。

しのみぃ

2017/08/04 12:10:55

> るうさん

今朝は顏を洗うのも難儀でした＾＾；
かがめない、しゃがめない、寝返り打てない…。
本当に情けないです。。。

しのみぃ

2017/08/04 12:09:57

> かなたさん

先ほど夕食の買い物に。
素材ではなく、すぐに口に入る物ばかりを買いました＾＾；
床のゴミも拾えなくて情けないです。。。

パンダぱん

2017/08/04 11:02:43

大丈夫？？

私も数か月前腰いたがひどくて、初めて整骨院なるものに行きました。
身体のゆがみを直してもらうだけでもかなり楽になるものです。

その時いわれたんだけど、とりあえずひどいときは安静にと・・・
しのみぃさんも色々と大変だけど、できるだけ安静にしてくださいねぇ！
お大事に

❀みぃ☑餃子抱枕

2017/08/04 10:59:46

無理せずに、おとなしくお弁当箱に収まっててくださいね。。。

るう

2017/08/04 10:22:57

お大事になさってください。
無理しちゃダメですよ。

かなた

2017/08/04 09:08:41

お大事にです(><）
ご無理ありませんように…