はじめ

2017/08/07 09:22:45

ゆっきさんも　ばきばきいうんだ？

ゆっき

2017/08/07 08:01:07

私も毎日背中丸めてじーっとしてますww

そういえば寝るとき、私もバキバキ言うんですよ～！
やっぱり急に伸ばすからでしょうかw

はじめ

2017/08/06 15:02:48

ただ単に猫背なのよー
姿勢正しくするの大変～

まゆ

2017/08/06 14:32:00

一日中猫背で過ごすのはなんか理由があるの？ただ単に猫背なの？
姿勢を良くしているだけでもダイエットに繋がるからなるべく姿勢を良くするように心がけましょう^ ^

はじめ

2017/08/06 14:19:43

やってみますね♪

☆みうちゃん☆

2017/08/06 13:01:30

こんにちは。
寝る前に猫ストレッチするとイイですよ。
やり方は簡単です。
座った状態で、両手を50センチくらい前の方にハの字型に置き、
顔を床にくっつくくらいにさげて、そこから猫が伸びをするみたいにして、
ゆっくり顔を上げていくと、背中と腰が伸びますよ。