西園寺リカコ

ちょっとだけ長くしたら

30代以上

毎日寝苦しい夜ですね。

夏は毎晩ヒンヤリマットの上を涼しい場所を探して旅してる。

エアコンのタイマーを1時間長くしてみた。
朝方、w-快適!
その後咳き込む。止まらなかった。肺まで痛い。

軽いクーラー病の症状?
喉に冷たい風が入ったみたい。

一歩間違うと快適と体調不良と紙一重かも。



  • カンタロウ

    カンタロウ

    2017/08/26 17:51:18

    こんにちは

    昨日は 夜暑かった 何回も目が覚めました
    体型が マシュマロ 暑いの 苦手!

  • りょうちんO

    りょうちんO

    2017/08/26 12:54:40

    自分もクーラーは苦手です。(^^;
    喉も痛くなりますし、お腹の調子も体調も悪くなります。
    なので窓際で寝ているのですが急に雨が降ってくると、なんだか湿っぽい事に・・・(笑)
    難しいですね。

    あまり冷やしすぎない部屋で扇風機弱にして、昼間仮眠とると良いようです。(仕事中はなかなかできないかもしれませんが)
    甘いものも摂りすぎはバテますよね~。(^^;

  • みゅん

    みゅん

    2017/08/26 07:28:53

    タイマーもムズカシイですね(><)

  • tomo

    tomo

    2017/08/26 06:53:13

    おはようございます^^

    昨日寝苦しかったです^^;
    そうですね快適だけど後から体調に変化出ますよね^^;

    お大事にしてください^^

  • ✿とも✿

    ✿とも✿

    2017/08/26 05:29:11

    調節が難しいですよね〜(T-T)
    お大事に(*´꒳`*)

  • ヤノス

    ヤノス

    2017/08/26 00:10:13

    夏で胃腸が弱ってるから^^
    そろそ栄養の高いの食べないとねー^^