すずき はなこ

秋の憂鬱。

美容/健康

ここしばらく、月末だということもあって、
なんだかんだ詰まらない仕事が多かったのですが・・・

どうも、時を同じくして、
夢見が悪い。
夢に、上・中・下をつけるとしたら、
ここんとこずっと下の夢が続くんです。

疲れているせいもあるのかもしれませんが、
寝て夢を見ると、また一層、疲労感が増しています。

わたしは別に、夢に何らかの予知能力があるとか、
非科学的なことは信じませんが、
潜在意識の具象化としては、
心当たりはある内容の夢でした。

まず一つ、
7月25日に起きた傷害事件。
告訴しましたが、これからまた長丁場が始まります。
加害者の愚かさ、相手側弁護士の無能さが、
事件を解決の方向へは持って行かせず、
精神的な負担になっています。

次に、温泉の給湯設備に支障が出て、
シャワーノズルが使えなくなってしまいました。
温泉は相変わらずたっぷりの湯量があるので、
手桶でくみ出せば、シャワー入らないのですが、
なんとなく使い勝手が悪くなってしまい・・・
最近は、めっきり普通の風呂を使うばかりです。
やっぱり、温泉の方が良いなあ。

くわえて、今、「会員制海洋レジャークラブ」では、
わたしも鈴ちゃん(配偶者)も、離れを使っていますが、
前の寝室に、テンピュールのベッドを置いたままにしていること。
つまり、今のベッドは普通のベッドなんです。

温泉、テンピュールが使えないのは、
長期的には、体に良い影響を与えていないということなのでしょう。

おそらく、それで夢見が悪い。

夏の繁忙期の疲労も貯まりに溜まっていますが・・・
今までは、一晩寝れば、回復したのになあ。

蓄積疲労というのは、徐々にHPを蝕んでいきますからね、

ベッドだけでも、テンピュールに戻そうかなあ。
離れが便利なので、ついつい長居してしまいますが、
さっさと寝室に移動するようにしようっと。

いかんなあ、
朝から、グダグダごとを書いてしまいました。
ごめんなさい。

September・ブル―ですだ。


#日記広場:美容/健康

  • にこる

    にこる

    2017/09/01 21:11:53

    ヨガと整体特集の雑誌を買い逃しました。

    ネット書店行って来ます。

  • まぎまぎちゃん

    まぎまぎちゃん

    2017/09/01 10:06:28

    質の良い睡眠が出来ないと疲れも取れないですもんね。
    早朝からのハードワークですし・・・。
    せっかくの良い寝具、使わないともったいないです~
    どうかご自愛下さいね

  • らんなー

    らんなー

    2017/09/01 09:45:10

    日本人の多くが、少しだけ鬱になりやすい時期ですよね。
    気温・気圧の低下、日射量や日照時間の減少、
    そうなると身体の調子の良くない部分がクローズアップされてきて、
    些細な不安が大きな不安になったりして夢見も悪くなる。 そんな感じでしょうか。
    天気病とか天気痛みたいなもので、精神にも体力にも影響を及ぼしてきますね。

    神経や血管、筋膜を引き伸ばして(ストレッチ)、身体を動かして血行を良くして
    なんとかかんとか乗り越えていきましょー(* ̄0 ̄*)ノ  
    実はさほど心配することでもなかったりしますし…

  • kiyo

    kiyo

    2017/09/01 09:38:21

    やはり、寝具大事みたいですよ。
    テレビで枕変えるだけで、熟睡度が変わってましたから。

    季節の変わり目、確かになんかしんどいですね。


  • 夢芽

    夢芽

    2017/09/01 09:25:07

    季節の変わり目は、不調が出やすいですよね・・・
    ことに今年は、夏の天候がガタガタでしたから、ず~と不調みたいな私です・・・

  • 泪珠

    泪珠

    2017/09/01 09:11:47

    夏の疲れが秋に出やすいようです。
    季節の変わり目ですし、気圧も不安定。
    なるべくご自愛ください。

    9月もどうぞよろしくお願いいたします。

  • Mt.かめ

    Mt.かめ

    2017/09/01 08:28:41

    夏の疲れが出てきますしねー。
    寝るの大事ーー\(^o^)/