悪循環
今日は目は覚めたけど、朝起きないでゴロゴロしてた。
洗車したり、買い物行ったりしようと思ったけど、ダルさが凄くて起きられなくなった。
多分、脱水症状が出たんだろう。
涼しくなってきたけど、なめちゃいけないと思った。
起きなかったから、何かを口にしなかった。
何も口にしないから、脱水状態になる。
動けなくて衰弱する。
見事な悪循環だねｗ
悪循環に陥った時って、一人で抜け出すのは難しいと思った。
今日みたいな身体的なこともそうだけど、気持ちの面もね。
淋しくて苦しくて、負の感情に陥った時も盛り上がらないんだよね～
ま、俺のもともとの性格が暗いせいなんだろうけどねｗ
それなりになんとなく暮らしていこうと思ってる。
なつみ
2017/09/11 21:36:20
脱水は怖いよね～
私は寝る前に水筒にポカリを入れて枕元に置いてある。
喉に腫瘍があるせいか喉が詰まる気がして・・
まだまだ暑いから気をつけてね(#^.^#)
まっぴー
2017/09/11 20:05:51
甘酒は飲む点滴！
そして、水分とり忘れないように私は水筒？ボトルに
コーヒーをいれといてちょこちょこ飲んでるよ。
今日も、熱中症になりそうだったよ。
今年の季節は多湿だから危険だよ。
しろ
2017/09/10 21:28:46
酒粕を２５０ｇ水を１リットル使って甘酒を作った。
調子にのって飲んでたら酔った～
蚊らがが良い感じにピンクに染まったよｗ
ちょっと頭痛もね・・・