免疫力 日記 2009/09/29 05:06:10 インフルエンザ対策には、免疫力を、高めるのが良いらしいです。免疫力アップには、緑茶、ココアなどのポリフェーノール、かぼちゃ、にんじん、ほうれん草などのβカロチン、椎茸、しめじ、えのきなど、きのこ類のβグルカンを摂取すると、良いらしい。生姜、にんにく、山芋なども免疫力高めるよ。 #日記広場:日記 きのこ 2009/10/01 01:03:59 ありがとう。とっても参考になるよ(^o^)丿 私は嫌いな食べ物がないし、たくさん食べるから大丈夫かな。 違反申告 アバター 2009/09/30 01:15:38 万能なのでしょうか… 何か90歳以上の人は昔流行ったインフルで免疫があるそうですね 違反申告 tonton 2009/09/29 23:39:38 メモメモ。 普段から好きで食べているモノが多いです^^ にんにくだけは、胃がムカムカしちゃって苦手なのですが…体には良さそうですよねぇ。 違反申告 このみん 2009/09/29 23:15:45 おお~!今夜はほうとう鍋だったのでかぼちゃやにんじんやきのこをたくさん食べました♪ こういう食事なら毎日でもいいかな(o^~^o) 違反申告 ミッキー♫ 2009/09/29 21:42:27 そうですか~(●^o^●) ここに書かれてある食品たまたまですが、最近全て食してます^^ 好き嫌いがないので、なんでも食べる食いしん坊ミッキーなのですwww これからの時期、ホットココアなんていいですね~(^-^) 違反申告 kameko 2009/09/29 20:38:13 ぉお~嬉しいと言うか、大事な情報ですねっ~^^ 手洗いうがいはもちろん、免疫力もたっぷりつけたいものです^^ 違反申告 まんぼん 2009/09/29 17:54:40 お!!きのこ大好き!! ありがと~良い情報を^^ 違反申告 るん 2009/09/29 16:18:44 そろそろ職場でもインフルエンザが身近にかかった人がでてきました。 免疫力高めないと!! 違反申告 ライナ 2009/09/29 11:19:36 あとは寝ることですね! きのこ類が少し足りない気がするので、今日はきのこ食べます! 違反申告 ソラちゃん 2009/09/29 11:12:22 コーヒー大好きなので、コーヒーばっかり飲んでますが 今までインフルエンザにかかったことがありません!! 違反申告 マチャル 2009/09/29 10:18:00 こんちゃ! お茶は毎日飲んでるし、野菜も山菜も好きだよ。 特にニンニクは大好きだな~。 俺は病気で免疫が下がっちゃってるからいっぱい食わないとな。 v(・@・)vブヒッ 違反申告 恵 2009/09/29 10:00:02 うちのお子様、インフル感染です。 映らないように、免疫力つけないと♪ って、もう遅いかな~ 違反申告 kiki 2009/09/29 06:07:57 昨日小学校からのメールでついに新型インフルエンザが出たんだよねぇ 免疫力も除菌にも気を使う磁気だよ 緑茶でうがいして 手はアルコール消毒してるよ 違反申告
きのこ
2009/10/01 01:03:59
ありがとう。とっても参考になるよ(^o^)丿
私は嫌いな食べ物がないし、たくさん食べるから大丈夫かな。
アバター
2009/09/30 01:15:38
万能なのでしょうか…
何か90歳以上の人は昔流行ったインフルで免疫があるそうですね
tonton
2009/09/29 23:39:38
メモメモ。
普段から好きで食べているモノが多いです^^
にんにくだけは、胃がムカムカしちゃって苦手なのですが…体には良さそうですよねぇ。
このみん
2009/09/29 23:15:45
おお~!今夜はほうとう鍋だったのでかぼちゃやにんじんやきのこをたくさん食べました♪
こういう食事なら毎日でもいいかな(o^~^o)
ミッキー♫
2009/09/29 21:42:27
そうですか~(●^o^●)
ここに書かれてある食品たまたまですが、最近全て食してます^^
好き嫌いがないので、なんでも食べる食いしん坊ミッキーなのですwww
これからの時期、ホットココアなんていいですね~(^-^)
kameko
2009/09/29 20:38:13
ぉお~嬉しいと言うか、大事な情報ですねっ~^^
手洗いうがいはもちろん、免疫力もたっぷりつけたいものです^^
まんぼん
2009/09/29 17:54:40
お!!きのこ大好き!!
ありがと~良い情報を^^
るん
2009/09/29 16:18:44
そろそろ職場でもインフルエンザが身近にかかった人がでてきました。
免疫力高めないと!!
ライナ
2009/09/29 11:19:36
あとは寝ることですね!
きのこ類が少し足りない気がするので、今日はきのこ食べます!
ソラちゃん
2009/09/29 11:12:22
コーヒー大好きなので、コーヒーばっかり飲んでますが
今までインフルエンザにかかったことがありません!!
マチャル
2009/09/29 10:18:00
こんちゃ!
お茶は毎日飲んでるし、野菜も山菜も好きだよ。
特にニンニクは大好きだな~。
俺は病気で免疫が下がっちゃってるからいっぱい食わないとな。
v(・@・)vブヒッ
恵
2009/09/29 10:00:02
うちのお子様、インフル感染です。
映らないように、免疫力つけないと♪
って、もう遅いかな~
kiki
2009/09/29 06:07:57
昨日小学校からのメールでついに新型インフルエンザが出たんだよねぇ
免疫力も除菌にも気を使う磁気だよ
緑茶でうがいして 手はアルコール消毒してるよ