でっかい森のくま

でっかい森のくま

朝　昼　夕刻

2017/10/07 18:12:24

週末と言うことで
今日は　朝５時半から　約１時間１５分
お昼は前に　約４０分　夕方は　約３０分
歩いてきました。
いい汗　かきました。
今夜は　晩ごはんはお好み焼きです。！

※　最近　会う人毎に
　くまさん　痩せたね。何かやってるの？
　だって　いや
　ワシは癌だからって　言ってます。　苦笑

ペタ

2017/10/09 15:32:21

運動は良いですね。
私も　明日から体育館に
行く予定です。
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クロサンタ

2017/10/08 16:48:44

会う人毎に痩せたねって言われるほど減量が現れているのですね^^
私も言われてみたいです「痩せた～？」って。
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たもじぃ

2017/10/08 05:46:25

健康的な痩せですね♪
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秋田字光式

2017/10/07 23:47:01

最近、腰を痛めてろくに歩けていません・・・・・
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ミキティ

2017/10/07 22:57:49

こんばんは。今日は久しぶりに会ったお友達に痩せたねと言われました。仕事で痩せたのですが、人から言われると嬉しいものですね♪
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エリザベス

2017/10/07 21:59:26

あら素敵！！　
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