とにかく痩せたいZeno 美容/健康 2017/10/13 21:27:57 健康のためにチャレンジしたいことというテーマですが、タイトル通りとにかく痩せたくて仕方ありません。日頃の不摂生がたたり、体重がこのままだと６０キロになってしまいます。スポーツジムに興味があるのですが、母親から「金かけて太ったんだから金かけないで痩せろ！」と叱られました。付録目当てで買った雑誌に、ダイエットの記事があったので、それをやってみようと思います。目指せ５０キロ！ #日記広場：美容/健康 辰之 2017/10/14 13:45:09 やせるにはとりあえずは晴れてるときだけでいいですから ２０分歩くこと早歩きするより普通に歩きましょう それだけでも体にはいいと思います やせるというより運動を続けることだと思います 違反申告 カンタロウ 2017/10/14 08:33:33 おはようございます ファイト！ 違反申告 遠州七不思議 2017/10/14 08:15:14 食事をするときに、まず野菜を先に食べてからメインにする事だけでも ダイエット効果がありますよ！ それから甘い物はカロリーが高いから減らした方が良いですね！ 違反申告
辰之
2017/10/14 13:45:09
やせるにはとりあえずは晴れてるときだけでいいですから
２０分歩くこと早歩きするより普通に歩きましょう
それだけでも体にはいいと思います
やせるというより運動を続けることだと思います
カンタロウ
2017/10/14 08:33:33
おはようございます
ファイト！
遠州七不思議
2017/10/14 08:15:14
食事をするときに、まず野菜を先に食べてからメインにする事だけでも
ダイエット効果がありますよ！
それから甘い物はカロリーが高いから減らした方が良いですね！