ヨガ教室

日記

私が参加しているヨガ教室は体にやさしいゆるいヨガです。

これがヨガなのかと思うほど複雑な動作もありません。

ただ大事なのは呼吸法ですね。

これがなかなか簡単なようで難しいんです。

  • miccon

    miccon

    2018/04/30 20:59:19

    ☆★(=^・・^=)[コ][ン][バ][ン][ハ]○o。.

    言われたので~
    グーグル開いてみたけど
    普通のグーグルでしたww
    123入ってません( ´艸`)

  • miccon

    miccon

    2018/04/30 09:49:18

    ここです

    https://www.japan-secure.com/entry/how_to_remove_about_hao123.html

  • 金太郎

    金太郎

    2017/10/15 14:30:36

    お恵たんはヨガに通ってるだねぇ~~心身を鍛えて逞しく女子力をUPするためかねえ~
    ヨガねえ~~~( *´艸`)