ぷ〜さんのおしゃべり部屋

ぷ〜

読書日記やニコ生活の感想などを勝手に書いています。

健康のために

美容/健康

健康にいいのは早寝早起き、規則正しい生活だね!
そして、毎日の運動・・・。
でも、特に何にチャレンジしたいってないね。
急に寒くなったので、なかなか活動的にはなれないね。
ま、ぼちぼちってことで。

そういえば、タウンイベント。
まず、「ツギのうさみみ(黄)」をゲットできました。
しかしポイントが厳しいですね。

  • ぷ〜

    ぷ〜

    2017/10/17 11:49:14

    choopさん、習慣ですよー。

  • choop

    choop

    2017/10/17 11:25:45

    早寝早起き~一番難しい(~_~;)

    昨夜も、4時寝~朝じゃんw

    寒くなると余計、起きれない動けない。

    困ったもんだ(^▽^;)

  • ぷ〜

    ぷ〜

    2017/10/16 09:26:57

    カスタムさん、頑張ります!
    るるもさん、そうそう、早寝がね。
    しましまさん、秋は今年も短かったね・・・。

  • しましま

    しましま

    2017/10/16 01:52:19

    ずっと秋のままがいいのに・・・TT

  • るるも

    るるも

    2017/10/15 23:40:21

    早寝が難しいです^^;

  • Wゼロ・カスタム

    Wゼロ・カスタム

    2017/10/15 21:32:59

    良い話ですよ。


    ポイント頑張って下さいね。

  • ぷ〜

    ぷ〜

    2017/10/15 14:10:59

    ねこ社長さん、これからは朝が寒いから大変だね。
    bonoさん、運動不足だね・・。

  • St.bono

    St.bono

    2017/10/15 13:31:56

    運動はキングダムだったのに・・・・
    なくなっちゃったからね!

  • ねこ社長

    ねこ社長

    2017/10/15 13:13:43

    そうにゃん!
    にゃんは早寝早起きにゃん!
    Z〜 Z〜〜

  • ぷ〜

    ぷ〜

    2017/10/15 10:15:37

    take 99 さん、早寝の習慣がつくと早起きはついてくるみたいですよ。イベントがんばです!

  • take99

    take99

    2017/10/15 10:02:01

    早寝早起きが出来てるのは良い事ですね~ポイントはキビシイよね・・・何とかコンプ出きるといいね

  • ぷ〜

    ぷ〜

    2017/10/15 09:55:57

    トシraud さん、いや、守れているかどうか・・・?

  • トシraud

    トシraud

    2017/10/15 08:51:38

    規則正しい生活、意外と難しい、というか障害がおきますよね。偉いなぁ^^