こころはいつもZZRで散歩中

ZZRrider

気候が大きく変わりました。
緑との暮らしを続けられる限りは、大切に守っていきたいと思います。

眠れない日がありました。

日記

夜、コーヒーを飲んでいたから


どうしても寝付いてから2時間後に起きる日が続きました。

中途覚醒というそうで、

その後二度寝をするのですが、

起きたい時間にしぶしぶ目を覚まし、

一日中眠気にまとわりつかれる。

というざまでした。

気になることがあって眠れないのでは?

と同僚に言われ、

「ある」と即答はしましたが、

これ以上眠れない日々が続くのはどうやら体に大きな負担を強いているようでした。


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