続ける意味

2017/10/28 21:00:30

俺の体重は３年半前８２ｋｇだったのが５５ｋｇまで落ちた。

去年までは５５～５４ｋｇを行ったり来たりって感じだった。

増やして、せめて７０ｋｇを目指していたんだけど、いくら食べても変わらない。

そのうちに腹筋や腕立て伏せを習慣化することで、今年の春あたりから５６kgまで増えてきていた。

で、今週は腹筋と腕立て伏せをサボってしまった。

結果、今日の体重は５４．４ｋｇ。

減ってるじゃん！

これは筋肉がついていたんだと安心できることなんだろうけど・・・

でも、１ｋｇ増えるのに１ヶ月かかってるんですけど～

もしかして、５６ｋｇまで増やすのに年内かかっちゃうの？

体重が軽くなったおかげで、物を持ち上げたり動かしたりするのに負けちゃうようになってるんですけど～

仕事中もそれでちょっと大変な思いしてるんですけど～

もしこの先重症筋無力症なんてのが発症したときに心配なんですけど～

ってことで、筋トレはサボらないようにしないといけないなと思いました。

しろ