takeru

体調管理

2017/11/29 22:29:47

　　　体調管理には、いろんな方法があります。

　　　　　○　飲みすぎない

　　　　　○　食べ過ぎない

　　　　　○　働きすぎない

　　　　　○　生野菜

　　　　　○　遊びすぎない

　　　　　○　十分な睡眠

　　　　　○　ストレス発散

　　みなさんは、どんなものが良いと思いますか。