太ってきていかーん！
基礎代謝が、家の体脂肪計が壊れてなかったら
1350カロリーあると表示されるので、それを信じて表を見たら
年齢が10～17歳の範囲の代謝らしい。めちゃくちゃいいじゃん！
が。これまためちゃ疑わしい(￣▽￣;)
何故なら段々太ってきてるから！
いや原因は分かってるのよ
単純に食べ過ぎ！カロリー取り過ぎ！運動量が年々減ってる気がする。
でも、この年でこんだけ食べて太ってはいるけど
これでとどまってるとは凄いなーとは思ってたよ(笑)
でも今の体重、過去最高まではいかないけど、
息子を妊娠した時の臨月の体重じゃん;;
いかん、いかんよこれは！
体を曲げずとも、腹の肉肉しさが実感しちゃうよ！
なんか温かみを感じちゃうよ！
いかーーーん！！
家系的に大食漢なんだとは思うんだけど、
これヤバイヨ。
でもすぐにお腹空いちゃうよ。
この時期甘い物食べたくなっちゃうよ。
でも食べたらすぐに、体がかーっと熱くなって、
ああ、代謝が始まったーって実感しちゃうからか
落ち着くとすぐにお腹が空いてくる感じがする。
それで食べずに頑張れば確かに1～2㎏はすぐ落ちてるんだけど
そんなの無理！尋常じゃないぐらいお腹が空くんだもん！
あっさりしたもので我慢我慢と思っても無理！
帰って余計に甘いものが食べたくなる！
自分に甘い私は夜9時過ぎたら食べないという決まりは守っているものの
おやつは止められなーい！
おばちゃんたちの合言葉
食べれる時に食べるべし(年取ると食べたくても食べられなくなるよね)
どうせ太るなら美味しい物を食べて太りたい(代謝落ちてどうせ太るし)
お楽しみは大事
スノードルフィン
2017/12/04 21:34:01
こんばんは！娘婿が釣ってきたのでシマアジのカルパッチョと鯛飯を作りまし、今週もよろしくお願いします。
美枝子
2017/12/04 20:15:54
こんばんは＾＾朝は快晴で午後から曇りそして夕方から雨とフルコースでした＾＾；
スノードルフィン
2017/12/03 21:10:29
こんばんは！久しぶりにたこ焼きを作りましたが、上手く出来て美味しかったです。
美枝子
2017/12/03 20:26:20
こんばんは＾＾久しぶりにお散歩して綺麗な景色（？）を見てきました＾＾
スノードルフィン
2017/12/02 21:43:27
こんばんは！昼は嵐山の料亭で紅葉を見ながら京料理を楽しんできました。
スノードルフィン
2017/12/01 19:56:08
こんばんは！師走になって恒例の顔見世興行が始まりました襲名もあるから賑わいそうです。
らな♪美蛙☢
2017/12/01 17:11:13
ちょこっとずつ肥え続けているカエルｗ
合い言葉のように5kg痩せたいと言ってるけど
さっきもおやつプリン平らげたケロヽ(´～｀； ｫｨｫｨ
・とんとん・
2017/11/30 23:47:52
わたしは代謝は悪いけど、お腹はすぐに空いちゃう＾＾；
ぽこ
2017/11/30 23:03:26
いろんな食べ物が美味しい季節ですよね～＾＾；
りおさんは女性だから､気になっちゃいますよね～
自分は､我慢するより美味しいものをたらふく食べる派ですｗ
美枝子
2017/11/30 22:58:17
私よりは細いと思いますが＾＾；
私の原因はアルコールです＞＜
昔と違ってお肉も落ちないんですよね；；
りお
2017/11/30 22:44:41
エメさま
そうなの～！昔はちょっと運動したらすぐに元の体重に戻ったのに
なんやこりゃ～って感じだし、昔ほどもう頑張ろうって気力がわかなくなってきて(^-^;
年とるとなんか色々頑張れなくなってくるぅ～;;
ルーさん
ああ、ルーさんもですか？(^-^;
やばいよヤバイヨ～ですよ;;
でもヤバイヤバイ言いながら食べてるんだから幸せなのかなw
私も気持ちだけストレッチ始めました～ ささやかな抵抗です(笑)
トシさん
そうなの、と思って筋力つけようと軽いストレッチ始めたたんだけど
いつまで続くやら～もう仕事帰ったら寝たいし(笑)
高カロリーなのは間違いないかと(^-^;
忙しかったらご飯が手抜きなっちゃうんだよね｡｡｡＿|￣|○
トシraud
2017/11/30 22:38:18
筋力は維持しとかんといかんのですよね。心臓や胃袋とかを動かす筋力w 食べてるもののバランスを検証しなきゃなぁw
ルルルのル＾＾
2017/11/30 22:37:49
あぁ、、、wわてくしも、、娘を産んだ時の、、臨月の体重に、、、
やばいよ〜でも、、食欲は、、止まらない、、、w 運動不足は否めない、、、w
スクワット始めました、、
エメラルド
2017/11/30 22:35:56
空気吸ってるだけ
わかる〜
高校生の時はこうではなかった orz
どんだけ大盛りカレーお代わりしても大丈夫だったのに〜
りお
2017/11/30 22:30:34
エメさま
そうなんですよね～もう水飲んだだけでも、いやいや空気吸ってるだけで
太るんじゃない？と思ってしまいます^^;
おばちゃん皆でいかーんといいつつ、「おやつあるよ？食べる？」って
おやつの交換会してるんだからダメだよね(笑)
エメラルド
2017/11/30 22:25:45
年取ると普通に食事とっていても太るんだよね〜
特に食べすぎてないのになぜか太る
健康的に生きてなんぼなので健康ならばよし