12月24日までに下腹へこませる術 日記 2017/12/03 23:16:14 仰向けに寝て両脚を天井に向かって上げ、腹筋を使ってお尻を持ち上げる5回ほどからスタートし、少しずつ回数を増やして20回ほど繰り返し と モン君 2017/12/05 23:02:05 たこりん 8本のうちの 2本っ ｗ 違反申告 タコッと 2017/12/05 22:11:32 ムリ・・・ 違反申告 モン君 2017/12/04 18:08:32 みかんりん みかん体系ｗ 違反申告 モン君 2017/12/04 18:08:10 ようこりん さいしょから 凸になってない♪ 違反申告 みかん 2017/12/04 11:24:40 スタイルきにしない(・ε・) 違反申告 ようこ 2017/12/04 05:29:17 凹んだら、教えてね。 違反申告 モン君 2017/12/04 00:35:17 あれくりん んー じゃー １００回 ｗ 違反申告 アレクシエル 2017/12/03 23:49:40 できますかね('ε`汗) 違反申告
モン君
2017/12/05 23:02:05
たこりん
8本のうちの 2本っ ｗ
タコッと
2017/12/05 22:11:32
ムリ・・・
モン君
2017/12/04 18:08:32
みかんりん
みかん体系ｗ
モン君
2017/12/04 18:08:10
ようこりん
さいしょから 凸になってない♪
みかん
2017/12/04 11:24:40
スタイルきにしない(・ε・)
ようこ
2017/12/04 05:29:17
凹んだら、教えてね。
モン君
2017/12/04 00:35:17
あれくりん
んー
じゃー １００回 ｗ
アレクシエル
2017/12/03 23:49:40
できますかね('ε`汗)