子供の頃は グルメ 2017/12/08 03:38:41 ジャムやチョコ、生クリームを使ったパンが好きだったけど、今はほぼほぼ食べないな。兎に角甘いものに食指が動かない。焼きそばパン的な、具が炭水化物なのももういいや（ポテトサラダは除く。なので、チーズや肉系の惣菜パンが好きかな。そろそろ年賀状の準備を始めなければ。 corra 2017/12/11 02:59:33 ＞nekoyamaさま ここ1年は炭水化物も減らしてますよん。 タンパク質は肉に魚、大豆を挟んで 同じモノが続かないようにはしています。 違反申告 nekoyama 2017/12/10 08:40:13 失業してた1年間、ほぼ炭水化物だけで生きてました。 てきめんに目が悪くなって、若いのに老眼に(苦笑) タンパク質は重要です。 叔母いわく、 歳を取ったら吸収率下がる分余計に食べなきゃ！ ですって、週に2回はがっつり肉料理食べるそーです。 違反申告 corra 2017/12/10 03:37:32 ＞カトリーヌさま パンとの相性、の話で近頃は ほとんどパンを食べてないんですよ～ イベントとかで、あったらつまむ程度＾＾； 普段の食事はなるべく偏らないようにしています。 違反申告 カトリーヌ 2017/12/10 02:25:02 食欲や味覚は、 身体が欲しているもの、不足しているので摂取したいもの、 に従って変わるみたいね。 チーズや肉系を食べたくなるということは、 身体が蛋白質を必要としている・・ということかも。 違反申告
corra
2017/12/11 02:59:33
＞nekoyamaさま ここ1年は炭水化物も減らしてますよん。
タンパク質は肉に魚、大豆を挟んで
同じモノが続かないようにはしています。
nekoyama
2017/12/10 08:40:13
失業してた1年間、ほぼ炭水化物だけで生きてました。
てきめんに目が悪くなって、若いのに老眼に(苦笑)
タンパク質は重要です。
叔母いわく、
歳を取ったら吸収率下がる分余計に食べなきゃ！
ですって、週に2回はがっつり肉料理食べるそーです。
corra
2017/12/10 03:37:32
＞カトリーヌさま パンとの相性、の話で近頃は
ほとんどパンを食べてないんですよ～
イベントとかで、あったらつまむ程度＾＾；
普段の食事はなるべく偏らないようにしています。
カトリーヌ
2017/12/10 02:25:02
食欲や味覚は、
身体が欲しているもの、不足しているので摂取したいもの、
に従って変わるみたいね。
チーズや肉系を食べたくなるということは、
身体が蛋白質を必要としている・・ということかも。