痛かったぁぁぁ 日記 2017/12/15 17:08:10 腕だか肩だか背中だか良くわからなかったけれど、腕の付け根の周辺をつってしまったんです。足でもそうですけど、つるとメチャクチャ痛いですよね(>_<)しばらく腕を動かすことができませんでした。気が付いたら痛みは気にならなくなっていましたが、その後も腕の可動値はＭＡＸよりは低めでした。無理な体勢はしないように、ですね！ #日記広場：日記 はるざくら 2017/12/16 16:51:59 寒くなって身体がガチガチになってきたせいか、 動きが良くないですね。 同じことを繰り返さないように気を付けます(^-^; 違反申告 もっち＠桜 2017/12/16 16:11:34 寒くなってくるとツッタリしますよね(^-^; お気をつけ下さい＾＾ 違反申告 とらちゃぬ 2017/12/16 07:06:55 めっちゃ痛いね(+_+) 加齢とともに、いままでつらなかったところがつる気がしますｗ 違反申告 ステラ 2017/12/15 21:30:35 こんばんは。 私も一生懸命柔軟運動したり、ストレッチしていますが 筋肉痛になったり，腱が痛くなったりします。 どうぞお大事になさってください。 違反申告 miyamo 2017/12/15 17:47:11 こんにちは、 寒くなるとどうしてもあまり動かさないので つる時が有りますよね、治ったようですので 年末ですが無理しないでください。 違反申告
はるざくら
2017/12/16 16:51:59
寒くなって身体がガチガチになってきたせいか、
動きが良くないですね。
同じことを繰り返さないように気を付けます(^-^;
もっち＠桜
2017/12/16 16:11:34
寒くなってくるとツッタリしますよね(^-^;
お気をつけ下さい＾＾
とらちゃぬ
2017/12/16 07:06:55
めっちゃ痛いね(+_+)
加齢とともに、いままでつらなかったところがつる気がしますｗ
ステラ
2017/12/15 21:30:35
こんばんは。
私も一生懸命柔軟運動したり、ストレッチしていますが
筋肉痛になったり，腱が痛くなったりします。
どうぞお大事になさってください。
miyamo
2017/12/15 17:47:11
こんにちは、
寒くなるとどうしてもあまり動かさないので
つる時が有りますよね、治ったようですので
年末ですが無理しないでください。