今年やりたいこと

2018/01/05 20:39:38

今日、なぜか朝5時頃目が覚めたんだけど

そのまま起きていろいろ動いていたら

なんと1日の長いこと！

もう昼かな…と思ったらまだ９時だったよ。

いつもなら二度寝タイムなのに。

いつもなら、起きた時間には、1日が半分終わってる状態で

スタートしていたのに、5時起きってすばらしいね！

だから、今年は早寝早起きすることにしました。

夜行性の夜更かし仲間のチンチラが

12月に逝ってしまって、もう夜中に遊んであげなくてもいいから

早寝していいんだ。

それから、暮れに面白い話を聞いたんだけど

溜息をつくと幸せが逃げちゃうって言うじゃない？

だから、笑ってるほうがいい。口角を上げるだけでもいいんだって。

口角を上げると脳が「あ、こいつ笑ってる。幸せなんだな」って

勘違いをして、ポジティブオーラが出るらしい。

そういう時には仕事柄必要な集中力も高まるし

いい案も生まれてきそうだから、やってみようと思う。

不安な時に元気出せって言われても無理だけど

物理的に口角を上げるだけならできる。

実際、半年つまづいてた小説の改稿はそうやって

自分の脳をだましだましやって、昨日提出できたのです！

今までは、「あ～行き詰まった！どうしよう！」と嘆いては

逃避して、お菓子をパクパク食べちゃって、体調も崩してしまった。

そうじゃなくて「ちょっと頑張れば大丈夫、できる」と思って

口角を上げていこうと思うよ。

ちょろ