初泳ぎ
今日は通っているプールの
年明け最初の日でした。
18時45分から21時までしっかり泳いできましたよ。
1週間運動をしていなかったので
身体がうずうずしてしょうがなかったです。
まず水中ウォーキングを20分ほど
身体をゆっくりほぐしながら行い、
その後1600ｍクロールで泳いで
200ｍ個人メドレーを泳ぎ
その他いろいろ泳いでから
バタフライのレッスンへ入りました。
年明けからバタフライはハードです。
腕が上がらなくなりそうでした。
へろへろぴ～
でも運動はすっきりしますね。
今年も水泳と勉強とそして仕事頑張ります！！！
おの
2018/01/06 09:31:50
今年も大会に色々と挑戦されるのですよね。
頑張ってください^^
鉄火丼
2018/01/06 05:55:05
巻き寿司マグロ持ちには、潜水が似合います。
レモンள
2018/01/06 00:03:51
わぁー
凄い泳げるのですね。
尊敬します☆
ヤツフサ
2018/01/05 23:34:50
ごまさんはきっと職業を間違えてる・・・
あなたはきっと水族館で「イルカショー」に出るイルカになるべきだったのです。 ヽ(ﾟωﾟ=)
秋コアラ
2018/01/05 22:14:38
泳ぎ初めからハードでしたね、お疲れ様です＾＾。
私も勉強と仕事頑張ります＾＾！
水泳も＾＾；