anji-

2018/01/09 22:31:46

今夜はユックリ眠れます様に❣❣

カニ仙人

2018/01/09 22:28:06

こんばんは☾　
時々、脳が興奮していると眠れない事が有りますね！
やや温めのお風呂で副交感神経が優位になると良いかも？
こちらも、どうぞ↓
https://www.cecile.co.jp/genre/g3-1-BT-HC-1C/article123/

キャロット

2018/01/09 21:13:31

夜、寝れないのは辛いですね～＞＜体がだるいのは風邪で熱とかあるんじゃないですか？
でなければ疲れすぎてると寝つきが悪いみたいですよ(゜o゜)
睡眠は大事ですから早急に改善できるといいですね(゜-゜)

クレイオー

2018/01/09 20:52:38

こんばんわ。

この時期は、足を冷やすと眠れなくなります。
あと風邪気味で少しだるいです。

ミリ

2018/01/09 18:19:23

寝れないと翌日辛いですね(;´･ω･)

今夜はゆっくり眠れるといいですね☆彡

まろん

2018/01/09 17:55:28

又、風邪が流行っているようですね！
内科に行ったら、風邪ひきさん多かったですよ～
お疲れが出てるのでは有りませんか？
暖かくしてゆっくりお休みください。