変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて~ 切なさのグラスに愛を注いで~♪

運動をしているのに体重が減らないワケ

日記

  • 脂肪よりも重い筋肉がついた分だけ、体重が増えてしまうことも
  • 過度な運動で疲労回復が追いつかず、運動効果が下がっている場合もあるそう