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挑戦したいスポーツ…
特に今はないかな～
今はもうスポーツする＝減量
っていう感じでしかやらないからなーｗｗ
痩せられるなら何でもいい！
と思っても、なかなか運動する暇が…！ｗ
運動も分割してOKならやれるんだけど
脂肪燃焼まで持ってくには最低45分だっけ？
以降じゃないと燃焼が始まらないんだっけ？
あー…
今年もこの時期体重が増量するー…
と思っていたのですが
今年はなぜか体重がキープできてる不思議ｗｗ
ここ最近は毎年この時期に増量して
夏が涼しめで減量せずキープして
冬に肥えるを繰り返してきたのに…ｗ
考えられるとしたら
今年は昨年末に電子ケトルを購入して
昨年末にもらったコーヒーの詰め合わせを飲んでた事かな？
今までは缶コーヒー(キンキンに冷えてるヤツ)を毎朝
グビっと飲んでたのですが
今年は毎朝、熱いコーヒーを飲むようになったら
急に増量が止まりまして…ｗ
缶コーヒーの隠れカロリーが高いのか
冷たいのが良くないのか…
どっちが原因なのかはわかりませんが
ニコみせ2000皿達成です！
食べにきてくれた方々、どうもありがとうございましたー＾＾
ろーじあ
2018/01/31 11:54:20
>さりらさん
他の人にどれだけ効果あるのかは分からないけど
普段冷たいものばっかりな人には
多少なり効果はあるかも？ｗ
ﾑﾌﾟﾌﾟ(*ﾟ艸ﾟ)
原付があるなら、そりゃ自転車に乗る必要はないでしょｗ
しかし、めーちゃんかｗ
しっかり影響受けてますなぁｗ
さりら
2018/01/31 00:58:37
よし！白湯を飲もうΣ(ﾟ∀ﾟ*)
私は自転車も乗ってないや～
どこへ行くにも愛車、赤い原付その名もめーちゃんｗｗ
ろーじあ
2018/01/30 09:14:00
＞らりぃ
いや、普通のレギュラーから、カロリーハーフまでのだねｗ
ブラックは１つもなかったよ～ｗ
だから、ブラックにしたらもう少し落ちそうな気もするｗ
とりあえず、昨年のMAXから１キロ落ちて
そこでキープしてるから、かなり奇跡だな～とｗ
ただ、お腹もずいぶんゆるくなった気がして
お尻が不穏な状態が多くなった…ｗ
今回みたいな感じで、事前に材料が分かれば
ありがたいんだけどねぇｗ
ろーじあ
2018/01/30 09:11:00
＞さりらさん
ちょうど巡回してたトコの日記に
マツコ会議の事が載ってたんですが(見てないｗ)
体を温めるのと
腸を整えるのが良いとか言ってたそうで
多分、暖かいものに切り替えたのが
良かったのかもしれないですねｗ
何だったかで見たんですが
冷たいものを摂取すると
体が危機を感じて栄養を蓄えようとする
とか言ってましたしね～ｗ
自転車もたまに乗ってますよ～
ただ、以前ほど乗ってないですけども＾＾；
籠がついてないマウンテンバイクなので
買い物にも不向きですし、天候不順だと乗らないので…ｗ
らりろん
2018/01/30 01:51:08
体冷やすの良くないのね
なるほどあったかい飲み物か･･･
でも缶コーヒーの砂糖も侮れないよね
自分で入れたコーヒーはブラックなのかな？
イベコンプおめでとう！
期間内クリア余裕だったねー＾＾
次もまた焦らずゆっくりやろうぜーい
さりら
2018/01/30 00:56:52
なんとうらやましい(ʘ言ʘ╬)
私は増加の一途をたどっていますワ
ほこりをかぶったwiifitを起動させなければ！！
と言いながら何年たったか・・・(*´･ω･)
そういやろじさん自転車乗ってませんでした？
継続してます？ｗ