葉物野菜がお高いので
最近お通じがあまりよろしくないのです。
仕方が無いのでお豆を戻し中です。
明日は豆祭りじゃ！！
昆布と一緒に煮まくって、食物繊維不足を解消しちゃうぞー！！
のほほん日記
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舞良
2018/02/01 22:05:53
>タコッとさん
こんばんは。
大根もお高いですよね。
大根は結構強いお野菜のはずなんですけどね。
切り干し大根なしは個人的に残念無念であります。←切干大根の煮物と酢の物が大好き。
お豆は食物繊維多目ですよ～。確か同量摂取ならゴボウよりも多かったと記憶しています。
植物性たんぱく質も摂れるので2度美味しい素敵食材ちゃんです。
昆布も食物繊維た～～～～っぷりなので、同時摂取でお通じ万歳！（あらやだ）になれます。
タコッと
2018/02/01 21:19:35
家庭菜園の大根のできも悪くて、いつもなら余りすぎてきりぼし大根作るのですが
今年はなしです～
豆は繊維おおいですね～
豆と昆布煮いいな～
舞良
2018/01/30 22:40:16
>こいちさん
こんばんは。
お豆は日持ちがいいのが何よりの魅力ですよね。
ただ、下ごしらえに時間がかかっちゃうのが悩みものです＾－＾；
こ い ち
2018/01/30 20:32:22
本当に高いです。
豆は良いですね。保存も効きますし。
豆腐も体に良いですね。納豆も！