無料のお洋服。
白と緑と迷いました。

寒いので、黒にしましたけど、ほかの方が白を身に着けてらっしゃるのを見ると、そっちがよかったかなーとか、おもってしまいます。

色は、いつも悩みます。

☆彡☆彡☆彡

さて、2月。

1月は風邪でほぼやる気ゼロのままにすぎてしまい、こんなこともあるさとおもいつつも、もうすこし今月はなにか、身になることをしたいとおもっています。

ひとまず、風邪を完璧に治すのが目標。

まだ、引きづっています。

今日からお弁当作りも再開。
なんとか今朝をのりきりました。
あしたは、もうすこし頑張って栄養を考えた内容にしたいです。
隙間を埋めるだけじゃだめだよなぁ。

久しぶりにひじき食べた！

海藻の栄養を一度見直そう。

栄養のお勉強はしたことがないのでよくわからないのですが、乾物って乾燥したままの状態での計算になってるのだろうから、もう少し食べていいのかもしれない。

そういうのも、今月はみなおしたいです。

食事制限のあるごはんづくりは、二年目くらいかな？
最初は計量してたのに、近頃は目分量。
どんどんあまくなっていくので、ここで気合をいれて、がんばろう！

といっても、栄養士さんからの具体的なアドバイスというか、指摘はなさそうなので、現状維持な感じなのですが。。

とかかくと、ものすごーく優秀な食生活をおくっているようですが、がっつりお菓子も食べちゃって、食べすぎでしょう、なのです。

わたしは、友達からも「太ったよね」といわれてしまうほどにリバウンドしてしまいましたとさ。

ごはんは楽しくおいしく食べるのが一番。

と、自分にはあまいです。

二月はバレンタインデーでチョコの季節。
誘惑がおおきいです。