最近、お腹いっぱいになるの事に罪悪感を感じて。。。。

って、食事はほぼ腹八分目以下で摂っております。

ご飯は一日三分の二杯ぐらい。
おかずは昆布とか梅干とかおなめとか生卵（卵かけ）とか
日々色々替えて食べてます。

質素だけども絶食した後はとても豪華に思えます☆彡

なのでまた絶食開始。
今回は野菜スープを飲みながら気楽に進めようかとｗ
とりあえず１日目が終わります。