みゅう

2018/02/22 07:35:22

葉菜子さんおばちゃんでも若いって言われると嬉しいです
ありがとう

葉菜子

2018/02/21 23:37:12

次の日に筋肉痛になるのは若い証拠ですね＾＾

あったかくなってきたのでジョギングもいいですね♪

みゅう

2018/02/21 22:20:38

ジュリィーさん大阪城以前住んでいた所から近い何か親近感わき過ぎ嬉し過ぎおおぉ～
そうしますウォーキングに梅観に行った時テニスを少ししただけで今朝は足がパンパン筋肉痛よる歳並みにわ勝てません

ジュリィー

2018/02/21 21:50:45

急なジョギングは体に負担がかかりそうだから
始めはウォーキングからいかが？(´▽｀*)
私はたま～～～にウォーキングします
たまに過ぎて効果は期待出来ないけど(￣▽￣)
今日はそのたまの日
お友達と大阪城ウォーキングしてきましたよ～

柊

2018/02/21 20:27:19

こんばんは。

自分の「ニコみせ」クリックすると、下の方に「ニコみせのお知らせ」っていうのがあります。
そこに　【材料情報】　２月限定「旅人酒場のパエリア」（使う材料：稲、ブロッコリー、ピーマン各１個）
って書いてありますよ＾＾

そういうイベントは前もって「お知らせブログ」で予告されていますから
毎日こまめに見るとわかりますからね＾＾