(*´▽｀*)♪ブロッコリーで１位でした
18/02/27 11:40 ランキング
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「ブロッコリー」で、1位にランクインしました。
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「シャチホコ」で、62位にランクインしました。
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「ウグイ」で、84位にランクインしました。
「ワカサギ」で、19位にランクインしました。
「キンギョ（黒）」で、83位にランクインしました。
農園で１位というのは、非常に珍しいことです。
うふ(ﾉ)*´꒳`*(ヾ) 今夜はブロッコリー食べようｗ
ゆこたん
2018/03/01 22:36:33
幸達磨さん
(｀･ω･〃)ノありがとうございます♪
幸達磨
2018/03/01 19:05:37
おめでとうございます！！
流石です★
Good job♪
ゆこたん
2018/03/01 14:43:17
ナンシーさん
Ⓣⓗⓐⓝⓚ｡:.ﾟヽ(｡＾-＾。)ﾉﾟ.:｡+ﾟ Ⓨⓞⓤ☆
まだまだ、レタスやキャベツなどは高いですが
白菜、大根、水菜、などは価格が下がってきました。
ブロッコリーは、特売だとこちらでも98円でしたよ。
今は、お肉よりも野菜やサラダの方が高価ですよね。
ナンシー
2018/03/01 12:24:45
ブロッコリー1位とたくさんのランキングおめでとぉぉぉヽ(ﾟ▽ﾟ)(ﾟ▽ﾟ)o∠※PAN!｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★ﾟ'･:*
昨日市内のスーパーでブロッコリー98円だったので買いました～
ゆこたん
2018/02/27 20:41:44
美枝子さん
ありがとうございます。
今年は、葉もの野菜の価格が高騰していて、レタスや白菜などの緑色のお野菜が
とても高くて手が出ません。
それで、安価な もやしや 豆苗に走る方が多いため
こちらではもやしでさえ売り切れで無い！という状況でした。
その点、ブロッコリーは安定しているし、なんといっても栄養価が高いのが嬉しいですよね。
この約14㎝のブロッコリーならば、我が家では簡単に1個まるごと消費出来ますよ～(*´ｰ`*)ﾉ
美枝子
2018/02/27 20:33:42
たくさんのランクインおめでとうございます＾＾
特に1位のブロッコリー大きくて美味しそうですねｗ
ゆこたん
2018/02/27 14:54:39
KIKIくん
(●´Д｀人´Д｀●)ありがとうございます♪
「ブロッコリー」と「カリフラワー」
どちらもアブラナ科のキャベツの仲間で、
ブロッコリーが突然変異し、花蕾が白化したものがカリフラワーだと言われています。
ですので、親戚のおじさんと、甥っ子？ のような関係でしょうか？
両方ともビタミンCが豊富な野菜で、ブロッコリーの方がより多くのビタミンCを含んでいますが、
その反面、茹でた際にビタミンCが失われやすい特徴があります。
一方カリフラワーは、茹でてもビタミン成分が壊れないことから「畑のレモン」とも言われるほど。
茹でたものを比べると、ビタミンCの量に大差はありません。
ブロッコリーの栄養をなるべく逃さず食べるには、茹で過ぎず適切な手順で下処理をするか、
電子レンジを使った調理法もおすすめです。
他にも栄養価に着目すると、ブロッコリーはカリフラワーの50倍近くのβ-カロテンを含んでいます。
β-カロテンは美容や健康にとても重要な栄養素で、
肌や髪、爪などの機能を正常に保つための働きをします。
ちなみに (σ￣＾￣)ゆこたんは
カリフラワーよりも、ブロッコリーの方が好きですけどね(*´艸｀*)
KIKIくん
2018/02/27 13:32:15
ブロッコリーで1位！さすがですーヽ( ´￢`)ﾉ ♪
ブロッコリーおいしいですね（・∀・）カリフラワーの親戚ですか？