ヤセテク1：お風呂上がりはボディクリームでゆるマッサージ

ヤセテク2：電車で座らない（ 疲れすぎてたら座ってOKルール）

ヤセテク3：ひと駅歩こうキャンペーンをひとりで勝手に始める

ヤセテク4：YouTubeを見るときはひたすら脚をもむ

ヤセテク5：ジュースをやめて水を1日2ℓ飲む!

ヤセテク6：売り子のバイトはマジでヤセる!!

ヤセテク7：犬の散歩係になる

ヤセテク8：作んのめんどーだし夜は鍋かおかゆ食べる

ヤセテク9：エスカレーターを封印して階段! !

ヤセテク10：コンビニに寄ったつもりで500円貯金

ヤセテク11：脚の太さを自分にわからせるためにパンツをはく