黒字＾＾ ルーレット 2018/03/16 11:43:14 今日は3で半分＾＾赤で半分＾＾打ち止めです＾＾今日のお昼は菓子パンです＾＾雨の予報だったから部屋干ししてるのに雨が降らない＾＾なぜだ＾＾ びい萩乃 2018/03/16 18:12:34 おめでとうございます。＾＾ 違反申告 じりじり 2018/03/16 15:47:31 マイナス100kgはね、食生活の改善とウォーキングで痩せたんだって。 前は1日30,000キロカロリーぐらい食べてたのを、1日1,500キロカロリーにして 3食の食後に必ず2時間のウォーキング・・・計1日6時間歩くんだって。 命がかかってくると出来ちゃうって・・・ 違反申告
びい萩乃
2018/03/16 18:12:34
おめでとうございます。＾＾
じりじり
2018/03/16 15:47:31
マイナス100kgはね、食生活の改善とウォーキングで痩せたんだって。
前は1日30,000キロカロリーぐらい食べてたのを、1日1,500キロカロリーにして
3食の食後に必ず2時間のウォーキング・・・計1日6時間歩くんだって。
命がかかってくると出来ちゃうって・・・