4月終了 日記 2018/04/30 20:33:12 今月は234km走ったまだまだだけど先月の145kmに比べたら少しは取り戻せてる感じ今月は背中と腰が痛かったわりには走れたいや痛いからこそ運動するように心がけたのかもしれないここ5日間毎日10km以上走れてるあとお酒も飲んでないがんばって運動を増やして飲酒を減らしていきたい MOG 2018/05/03 21:20:23 ＞うさぴょんちゃん 全盛期は一ヶ月で500km以上走れたこともあるんよ あれを取り戻したいさ ＞ちの あるある ＞るるもちゃん 歩くのは自転車よりも運動になるよね！ ＞ぼのさん 今日も10km走れたよー ＞あきずくちゃん クロスバイクの姿勢はずっと一定さ～ 両手にけっこう体重をかける 違反申告 アキズク 2018/05/01 23:12:45 走るときの姿勢が変わったのかな 違反申告 ウサピョン 2018/05/01 10:50:00 MOGさんは5月病にかからないようにしてね～＾＾； 今月も宜しくお願いします(*'▽') 違反申告 St.bono 2018/05/01 04:39:45 お〜〜 頑張ってね！ 違反申告 るるも 2018/05/01 00:36:55 昨日はチューリップと菜の花を見に出かけて ぐるぐる歩いたのですごく運動した気分。 疲れましたm(_ _)m 違反申告 かねた一郎 2018/04/30 22:35:08 飲酒したら自転車を担ごう！ 違反申告 ウサピョン 2018/04/30 20:57:37 234キロというと・・・どれくらいかなぁ？ 群馬から横浜くらいかな～ 随分頑張りましたね～＾＾ 毎日10キロか～頑張ってますね！ これからも続けて頑張ってね～～～ 5月病かぁ・・・ 自分にはそんな事がなかったからピンと来ないけど 会社員はそうなんだね～新入社員頑張れ！ 違反申告
MOG
2018/05/03 21:20:23
＞うさぴょんちゃん
全盛期は一ヶ月で500km以上走れたこともあるんよ
あれを取り戻したいさ
＞ちの
あるある
＞るるもちゃん
歩くのは自転車よりも運動になるよね！
＞ぼのさん
今日も10km走れたよー
＞あきずくちゃん
クロスバイクの姿勢はずっと一定さ～
両手にけっこう体重をかける
アキズク
2018/05/01 23:12:45
走るときの姿勢が変わったのかな
ウサピョン
2018/05/01 10:50:00
MOGさんは5月病にかからないようにしてね～＾＾；
今月も宜しくお願いします(*'▽')
St.bono
2018/05/01 04:39:45
お〜〜
頑張ってね！
るるも
2018/05/01 00:36:55
昨日はチューリップと菜の花を見に出かけて
ぐるぐる歩いたのですごく運動した気分。
疲れましたm(_ _)m
かねた一郎
2018/04/30 22:35:08
飲酒したら自転車を担ごう！
ウサピョン
2018/04/30 20:57:37
234キロというと・・・どれくらいかなぁ？
群馬から横浜くらいかな～
随分頑張りましたね～＾＾
毎日10キロか～頑張ってますね！
これからも続けて頑張ってね～～～
5月病かぁ・・・
自分にはそんな事がなかったからピンと来ないけど
会社員はそうなんだね～新入社員頑張れ！