ヨーグルト
特別なことをしなくても
ヨーグルトを食べていると
自然にダイエットになるとか・・・
今TVで言っているんです～
毎日食べてますがダイエット効果がないんですが？
なんででしょうね？
そして選び方として専門家のお薦めは
どのヨーグルトでも効果は期待できるそうなので
なんでもいいそうな・・・・
効果が出るタイミングは
私はデザート感覚ですので食後だったのですが
それで正解だそうですｗ
理由は胃散に依って乳酸菌が死んでしまうので
食前だと殺されてしまうそうです＾＾；
そして乳酸菌を増やすためには
通常冷蔵庫で保存するヨーグルト
なぜか常温で保存するのがいいそうで・・・
↑腐らない？（40℃以下なら菌は死なないそうです＾＾；）
この季節の我が家は室温28℃なんですが＾＾；
最後に専門家のお薦めレシピ
これによって効果がパワーアップするそうなんですが
カレーを食べるときに入れるそうです・・・
これは温めた方が良いという理由らしいです
でもさ・・・美味しい？
以上が本日のTVの結果でしたｗ
美枝子
2018/06/01 20:19:15
＞トシさん
そなんだ～
やっぱり＾＾；
＞onpuさん
ならないってｗ
onpu
2018/06/01 01:18:57
ヨーグルト食べてますけど
ダイエットになってるのかなあ (´▽`)
トシraud
2018/05/31 23:08:15
いろんな同業組合とか振興会。あるいは産地の商工会。味噌汁で健康とか、唐辛子でダイエットとか、、、学者を捕まえてきて喋ってもらうしw ただ、きちんとしたものが多いのを伝えなきゃ。なにも運動しないで痩せるなんて、妖しいに決まってるっしょw
トシraud
2018/05/31 23:05:37
そりゃぁ、業界団体がコマーシャルうってるんだもんwww
カレールウを買ってきて作るカレーじゃなくて、スパイスを合わせて作るカレーの話。ゴチャゴチャですよねw ココナツミルクだってヨーグルトと居えなくもないからw
美枝子
2018/05/31 23:04:37
＞トシさん
ん？
なんの団体ですか？？
美枝子
2018/05/31 23:04:09
＞momocuryさん
ですよね＾＾；
同じく＾＾；
＞ＭＯＧさん
それが一番ですね＾＾
＞ケイトさん
あ＠＠
それなら美味しそうですね＾＾
ケイト☆
2018/05/31 21:41:52
カレーにラッシー(ヨーグルトドリンク)を合わせればいいのではないかしら?
MOG
2018/05/31 21:32:58
体にいいいろんな食べ物をまんべんなく摂取しよう～
momocury
2018/05/31 21:32:31
常温のヨーグルトですか。う～～ん。
すすんで食べるには抵抗が。。。w
カレーにも入れたくないです。ぼそっ(^^;
こんなこと言ってるからだめなんでしょうねw
美枝子
2018/05/31 20:26:05
不味そうですよね～＞＜
私も温かいのは食べたくないです；；
ケイト☆
2018/05/31 20:21:29
カレーヨーグルトはパスだなあ(o´艸`)
ヨーグルトはつめたくないとやだね。