練習結果３ 30代以上 2018/06/05 20:39:55 今日も帰社後に速攻で走り出し・・・昨日よか何とかいける！ちょっと下腹部痛い所は・・・両親指で下方向へ押してみて、誤魔化しながら走る。７．３ｋｍ ４１：１６ 平均ペース５：３９ ラストスパート時４：４０５３９カロリー消費？体重 ６７・９ｋｇ 昨日よか落ちた・・・ 体脂肪率１４．３％こっちは上がった！帰りにモンスター飲んだからかな？？これから雨続きで、走れるうちに走りたい！！✋やれるだけはやるズぇっ！ フロンタル 2018/06/07 05:52:57 凛さん、疲れると良く寝れますよね！ 地道に少しづつやるしかないですよね〜✋ 違反申告 凛 2018/06/06 21:39:56 細いですね、羨ましいです。 私も負け時と頑張らねばなりません。ジョギングは辛そうなので、とりあえず早歩きで頑張ります。 何とか今日も頑張りました。 いやはや最近疲れて寝るのが早いです。 気づいたら寝てたとかありますね。危ない危ない。 違反申告
フロンタル
2018/06/07 05:52:57
凛さん、疲れると良く寝れますよね！
地道に少しづつやるしかないですよね〜✋
凛
2018/06/06 21:39:56
細いですね、羨ましいです。
私も負け時と頑張らねばなりません。ジョギングは辛そうなので、とりあえず早歩きで頑張ります。
何とか今日も頑張りました。
いやはや最近疲れて寝るのが早いです。
気づいたら寝てたとかありますね。危ない危ない。