中途覚醒に悩み中です^^ 日記 2018/06/08 17:09:35 ２週間か３週間くらいですかね目覚まし時計が鳴る１時間か３０分前に起きてしまいます^^通院日だったので相談してみましたがこれ以上の変更は難しいようで現状維持の生活になります^^不安の方が大きくなってきましたね^^ #日記広場：日記 ちょこさん 2018/06/08 20:15:55 目覚まし時計が鳴る2時間前に起きるちょこさんですｗ その代わりか、変な時間帯に長時間寝てます(;・∀・) 違反申告 ミリ 2018/06/08 17:29:21 つむぎさんも中途覚醒で悩み中ですか(;´∀｀) 難しい悩みですね(;'∀') 薬が増やせないとなると 安眠グッズや生活の工夫ですかね ホットミルクを飲むとか… 日中活動量を増やすとか… 精神的な疲れがあるとなかなか寝れませんね(;'∀') 中途覚醒で肌荒れるのと、日中だるくて 困りますよね(;'∀')コーヒー飲んで日中は対処 してますね ^^) _旦~~ 違反申告
ちょこさん
2018/06/08 20:15:55
目覚まし時計が鳴る2時間前に起きるちょこさんですｗ
その代わりか、変な時間帯に長時間寝てます(;・∀・)
ミリ
2018/06/08 17:29:21
つむぎさんも中途覚醒で悩み中ですか(;´∀｀)
難しい悩みですね(;'∀') 薬が増やせないとなると
安眠グッズや生活の工夫ですかね
ホットミルクを飲むとか…
日中活動量を増やすとか…
精神的な疲れがあるとなかなか寝れませんね(;'∀')
中途覚醒で肌荒れるのと、日中だるくて
困りますよね(;'∀')コーヒー飲んで日中は対処
してますね ^^) _旦~~