暑中ラン スポーツ 2018/07/09 21:50:54 今朝は人間ドックに行ってきて、いつものようにお酒を控えることと、運動してくださいですと。確かに、先週はずっと雨続きで走れていないが。それでも、２日は雨の中１０キロジョグしたけどなあ。ということで、今日の午後は、３０℃を越えてたけど１０キロランに行きました。風はあったものの、建物の陰ではむわっと暖かいサウナの空気が漂っていました。タイムは悪かったですが、とりあえず夏の暑さにも負けないように。救急車に乗らないようにがんばるぞ。 rihito 2018/07/14 09:47:15 涼歌さまコメントありがとうございます。今朝は半分はルンルンでしたが後半はバテバテの20キロランでした。 違反申告 涼歌 2018/07/13 18:11:30 rihitoさん凄い！ 早朝、夜明けのランニングは気持ち良さそうですね♪ でもあまり暑い日は無理しないようにね♡ 違反申告 rihito 2018/07/10 22:00:54 涼歌さま、コメントありがとうございます。クーラーになれてると体がなまるのは致し方ないことですね。でも、早朝、夜明け前にランすると走っている間は別世界にいられますよ。その後は、一日中しんどいですが。 違反申告 rihito 2018/07/10 21:58:48 まあ、そのまあ、３０度越えていても体がなれてきているので、真っ昼間でもゆっくりなら走れますので。スポーツドリンクとかコンビニでアイスを買ったりして、３０キロくらいまでなら走れるかな。 違反申告 涼歌 2018/07/10 11:55:33 雨の中10キロ！？凄い。 私も運動不足なんですよね～（＾＾；） クーラーの部屋からできるだけ出たくないｗ 違反申告 麻耶 2018/07/10 08:26:02 私は暑い中走ると、スピードがガタ落ちします。 もう歩いてるのと変わらないくらい(;^_^A rihitoさんはよく頑張れますね。 でも熱中症で倒れないように気を付けてください。 よく中学生等が夏の部活中に突然倒れたりしているので。 違反申告
rihito
2018/07/14 09:47:15
涼歌さまコメントありがとうございます。今朝は半分はルンルンでしたが後半はバテバテの20キロランでした。
涼歌
2018/07/13 18:11:30
rihitoさん凄い！
早朝、夜明けのランニングは気持ち良さそうですね♪
でもあまり暑い日は無理しないようにね♡
rihito
2018/07/10 22:00:54
涼歌さま、コメントありがとうございます。クーラーになれてると体がなまるのは致し方ないことですね。でも、早朝、夜明け前にランすると走っている間は別世界にいられますよ。その後は、一日中しんどいですが。
rihito
2018/07/10 21:58:48
まあ、そのまあ、３０度越えていても体がなれてきているので、真っ昼間でもゆっくりなら走れますので。スポーツドリンクとかコンビニでアイスを買ったりして、３０キロくらいまでなら走れるかな。
涼歌
2018/07/10 11:55:33
雨の中10キロ！？凄い。
私も運動不足なんですよね～（＾＾；）
クーラーの部屋からできるだけ出たくないｗ
麻耶
2018/07/10 08:26:02
私は暑い中走ると、スピードがガタ落ちします。
もう歩いてるのと変わらないくらい(;^_^A
rihitoさんはよく頑張れますね。
でも熱中症で倒れないように気を付けてください。
よく中学生等が夏の部活中に突然倒れたりしているので。