ペットボトル3本分
いや～
会う人会う人に「今日も暑いですねぇ」
この言葉がキーワードになっている
今日この頃です。
僕は水泳で鍛えているので
暑さも大丈夫
元気いっぱいです。
さて今日のブログでは
みなさん一日どれくらい飲み物を飲みますか。
僕は今日、500ｍｌのペットボトル3本購入しました。
朝に緑茶、昼に水、午後から緑茶
なんだか飲み物でお腹いっぱいになった気がします。
後から知ったのですが
緑茶よりも麦茶が良いらしいですね。
カフェインが入っているとよくないって。
そんなことよりも喉が渇いてしまうと
つい冷たいものを飲んでしまいます。
お腹ぴーぴーにならなように気をつけないといけないですね。
入浴剤
2018/07/28 14:11:35
お互い気をつけましょう。
かまど猫
2018/07/26 21:05:46
麦茶はミネラルも入っているので良いですよ( ^ω^ )
やよこまめ
2018/07/26 20:48:26
たくさん飲んだ方が良いって言うけどそんなに飲んでいないです(>_<)
意識して飲むようにしなくちゃいけないですね。
野々宮つむぎ
2018/07/26 20:21:03
ついつい冷たいものばかり飲んじゃいます。
そしておなかピーピー＾＾；
多摩蘭
2018/07/26 19:18:29
1日2～３ℓは飲んでるんじゃないかな。
現場は暑いっすからねぇ(´・ω・｀)
もっこもこたょん
2018/07/26 15:56:22
大飲みやねw
みかくとう
2018/07/26 14:55:34
少ないのでは？
ブタコ
2018/07/26 00:29:31
カフェインは、利尿作用があるらしく・・・ＮＧらしいですよ
ビールも同様らしい；；
あみめきりん
2018/07/26 00:05:51
水分取りすぎでお腹壊しているところです。
まっきー
2018/07/25 22:49:16
こんばんは。
僕は２Lくらいかな。
ハーブティーもオススメですよ、
秋コアラ
2018/07/25 22:25:25
カフェインは利尿作用があるので、純粋な水分補給としてはカフェインが入っていないもの、という事ですよね＾＾。
でも逆にカフェインは中枢神経を賦活する作用があるので、緑茶や紅茶、コーヒーも選択肢ですよね＾＾。
今は極端に暑いので、２Ｌくらい飲みます＾＾。