ビッケさんの日記 | ニコッとタウン

2018/07/10 ～ 2018/07/16

順位	花	大きさ
1位	バラ【橙】	14.51cm

７月中旬のランキングはバラ（橙）が１位を獲得しました。　どうも有難うございま～す！(^０^)V

ニコタの皆さん、この激暑の中で体調を崩していませんか？　くれぐれも熱中症には気をつけて下さい！

と言うのは７月１９日、私は仕事から帰宅して目まいと急激な吐き気に襲われたのです。(>_<)

数日前から仕事中にクラクラッと時折、目まいがしていましたが・・・。

前日はお休みで、栃木県までドライブがてら遠出をしたから疲れが残っていたのかも。(´・ω・`)

思えばこの日は朝から、頻繁にクラクラッとしていました。

買い物をしながら帰宅し、帰宅後もクラクラ目まいがして「変だな。やけに今日は朝からクラクラするな～」と体の異変は感じていたけど。

まっ、暑さのせいで大した事ないと思ったの。

リビングを一気に涼しくしようと、冷房＆扇風機を強にしてアイスを食べて寛ぎ。

半分ぐらい食べて眠くなり、少し横になっていたら突然に吐き気が！(@_@)

空腹でアイスしか口にしておらず、直ぐに吐く物は胃液ばかりになりました。　

横になっても気持ち悪く、水分を採ろうとしても直ぐに吐き出してしまう！(>_<)

ジッとしていても気持ち悪いし、横にもなれず。。。

吐き気がするけど唾液も何にも出ず、喉が痛くて苦しくて。　

”出るのは涙と汗”ばかり。(T_T)

立っても座っても気持ち悪く、どうにもならない。

発熱は無くて寒気や目まいで、仕方なく洗面所やトイレでうずくまっていました。

「私、どうしちゃったの？　これって熱中症！？　

一気に冷房で、ガンガン部屋を涼しくしたのが悪かったのかな？」

「今日は朝から、体調も余り良くなくて目まいが頻繁にあったから！？　この状態、いつまで続くのかしら？」

あの時は本当に参ったぁ、めちゃ最悪だったもん(T_T)

「どうしよう。　救急病院へ☎するか兄に☎して来て貰おうか・・・。

しかし流石に体がグッタリして、そんな気力も出ない。　そのうち落ち着いて横になれるかな？　あ～、誰か助けて苦しいよ！(>_<)」

▼１人暮らし経験者なら痛感するでしょうが、こんな時に１人暮らしは本当に辛いです！（猫じゃ介抱してくれない）

そんな状態が暫く続き、夜７時頃に横になれて”ひと眠り”。　

やっとこさ落ち着いて少し水分補給が出来たけど、まだ吐き気がする。(-_-)

夜１０時ぐらいに漸くお茶漬けが食べられ、「明日は仕事に行けるかな？　また目まいがしたら無理しないで休もう」と就寝。

翌朝は体調が落ち着いていたので、ホッ。

お茶漬けを食べ、通常にお弁当作りをして出勤。

職場仲間には昨夜の話をして、この日は無理せずに具合が悪くなったら早退をしよう！言う位の気持ちで労働。

ちょうど”土用の丑の日”で、ウナギ大好きな私でしたが。　

ウナギ食べたいけど、昨日の今日じゃ流石にとてもウナギの様なコッテリした高カロリーは口に出来ないよっ。(>_<)

また、あの苦しい思いをするのは嫌だもん！

ちょっと自宅の冷房が怖くて、数日間は除湿設定のみでした。

あとは扇風機や外の風を上手に利用し、過ごす日々でした。

お陰様であれから体はしっかりし、塩分（梅干しや味噌汁や漬物）を大目に意識しながら食生活を心掛けて元気に過ごしいます。(^△^)

※先日、ウナギ丼を美味しく食べました。

202４年こそは穏やかに過ごしたいね♪♪♪