はじめ

2018/09/08 22:42:34

なにーーー？

なっきぃ

2018/09/08 22:37:51

既にイオンでは売り切れてて、売り場から消えていました・・・

はじめ

2018/09/07 02:29:44

φ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...

なっきぃ

2018/09/07 00:24:51

フツーに売ってるよｗ

はじめ

2018/09/06 23:56:48

おからパウダーって売ってるの？

なっきぃ

2018/09/06 23:23:09

今日テレビで「おからパウダーダイエット」というのをやってましたよ。
おからパウダーには、痩せやすいカラダにするためのホルモン分泌を促す効果があるそうです。
毎食後、コーヒーにスプーン一杯混ぜて飲むといいらしいですよ。
明日からおれっちもやってみようと思っています(ﾉ≧∀≦)ﾉ

はじめ

2018/09/06 22:24:26

サクラさん　今おなかすいてます～～

はじめ

2018/09/06 22:23:33

きゃりこさん　3食たべてないのー1食～

サクラ

2018/09/06 21:52:08

こんばんは。
実行出来ちゃうから凄いなって思うんですが、一日一食に
してしまったら私の場合弱って余計風邪引きそう…
でも痩せたいし、でもお腹空くし、うー！！

きゃりこ

2018/09/06 21:44:23

3食食べたら気力が出てきたの～(๑・ω・๑)？

はじめ

2018/09/06 20:12:53

一食だからいつも気力がないのかも！
でも3食も食べたら太っちゃうよー

あしＰｉ☆

2018/09/06 20:07:39

はっぴー
　風邪治って　きたのねー☺
　　人間食べないと　気力なくすよーｗ
　　　食べたら　次食べるまでの　間隔を空けてねー★

はじめ

2018/09/06 15:26:51

晩御飯は食べないで一日一食なんです～

みみ

2018/09/06 14:38:35

お腹すきますねー。
今日の晩御飯は何だろう？

はじめ

2018/09/06 13:08:34

膝が悪いのでウォーキングやジョギングはできないのです。
ストレッチぐらいかな～

みみ

2018/09/06 12:47:40

ランニングしましょう！
歩いては走り疲れたら歩き、体力が戻ってきたら走り・・・。
目標1時間です！
明日から！！

はじめ

2018/09/06 10:13:38

風邪がなおったのに眠い～

ゆっき

2018/09/06 06:27:09

しっかり寝て風邪が治ってきたのはよかったですね(^O^)

はじめ

2018/09/06 06:18:25

30分も歩くのー？
前は1時間の散歩してましたが、それは通話しながらだったので楽でした。

海月　玲二楽

2018/09/06 06:15:08

えっとね、きちんと筋肉に負荷のかかるトレーニングしないと、プロテインもアミノ酸も、取り過ぎ分は、”脂肪”に変わります！www 必要な糖分もあるので、適量きちんととって、体に負荷がかかるような”運動”しましょう。３０分散歩でも十分ですよ。涼しくなって来ましたしね！w