リルルは瞑想する時。

呼吸よりも、まず姿勢を整えます。

あと関節をほぐし、パソコンの前に座って、好きな音楽をかけます。

それから鼻から吸って、口から吐きます。

黄龍（こうりゅう）という漢字２字を意識します。

四神（玄武、白虎、青龍、朱雀）が四方位を司り、その天上に位置する守護龍です。

宇宙の化身、根源、宇宙そのもの。

あーまあ、そんな予備知識はとりあえず置いておいて。

とにかく黄金の龍です。

リルルは蛇年なので。

ええ、へび年なので。

黄龍を意識していくと、動き始めるイメージが。

呼吸を整えて行くと、身体の痛みを徐々に治してくれている気が本気でしてきます

不思議なモノです。

あい