損して得取れってことか
むむむ。だね。
大したことではない。
ぶっちゃけ痩せました。当たり前のことだけど
食べなければ痩せるのである。絶食しちゃったら
力出ないので、無理なく食べる量を減らしてきたわけだ。
その結果、ウエストただいま７６ｃｍくらい。
健康診断で測ってもらったらそうだった。
なんでウエスト測るのにいちいち看護師は前に屈むのか。
ドキッとするから止めてほしい。でも止めないでほしいｗ
そんなこんなでウエストが３０代前半に戻りつつある。
そうして痩せてくると、今まで履いてたズボン、ボトム？パンツ？
言い方が多すぎて分からんｗ
が、ブカブカになってしまっているのが出てきた。
ベルトも新たに穴を開けて締めている。
あまりブカブカでもなんだかなぁと。
履かなきゃ勿体ないし。縮めたほうがいいのか？
普段着だしその費用があるなら新しいの買えるわな。
どちらが得かって言ったら痩せてる方でしょ。
このまま行くのがおそらくベストであろう＾＾
なぜここまでウエストが細くなったのか？
それはデューク更家のあの歩き方が効果的だ。
両腕を上に伸ばして腰ひねって歩くアレｗ
テレビじゃもう見なくなったけどね、続ければ間違いなく効果がある。
苦じゃないし絶対やった方が良い＾＾
もっふる
2018/10/18 10:46:39
＞ひまわりさん
気持ちは若くても体は動かないよ～＾＾
動かすには筋力付けないとでしょうｗ
じいさんばあさん歩いてるの見るもんねぇ。
普段から歩く、動くが大事だねぇ＾＾
✤ひまわり✤
2018/10/18 10:29:38
食べたよ～(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ
私も良くやる。ニコ店あるあるだね＾＾
そうそう、老化現象よ。
慢性化してるのかも・・・
30代の頃から定期的になってる気がするんだよね～、左右代わる代わる
Σ(･o･;) ﾊｯ! 30代じゃないのがバレた。
本当は25歳なのにｗ
気持ちはね
もっふる
2018/10/18 10:05:41
＞ひな子さん
そうですね、あの年齢であの足は綺麗だわと感心します＾＾
やはりあの歩き方は効果絶大なんだｗ
もっふる
2018/10/18 10:03:56
＞ひまわりさん
五十肩＾＾笑っちゃいかんけども正式には肩関節周囲炎と呼ぶらしい。
要するに老化だわ＾＾笑っちゃいかんけども慢性化してんのかね。
無理に動かすのもいかんけどラジオ体操くらいならいいんでないの？
筋力付けないとね＾＾
もっふる
2018/10/18 09:55:59
＞黒江さん
コメントどうもです＾＾
食べすぎお気を付けて＾＾
ひな子
2018/10/17 16:40:00
こんにちは♪
デューク更家さんをテレビで初めて拝見した時、
脚線美に目が行きました。
✤ひまわり✤
2018/10/17 16:20:36
う、羨ましいっ。
あ、でもそれだけもっふるさんが頑張ってるって事だもんね。
身体にいいって分かってても、なかなか続かなかったりするのよね〜。
特に体操系はね。
食事もさ、食べないようにしようと思うんだけど、意志が弱いんだろうなぁ〜。
それにね、今腕が上がらないのよ。
例のアレ。しじゅ…五十肩ってやつ？(//∇//)
黒江
2018/10/17 16:06:17
ブカブカって少し羨ましいです・・・。
私は逆にちょっと食べすぎなので頑張って痩せたいと思います・・・！
日記広場から失礼致しました。