りんちゃんのおしゃべり日記

りん

おしゃべりするように綴ります

おひとりさまマグカップ料理

レシピ

このレシピで、4人分をIHで作ってる我が家なのだけれど・・・もとはマグカップ料理です。

350ccのマグってあります?w

うちにはちょっとなかったので、最初レンジでTRYするにあたっては

土鍋のミルクパンを使いました。

500ccは入りますかね。

でも土鍋なので、IHでは使えないんです。

でもでも、レンジはOK^^

取っておいてよかったw



それで何を作るかというとね、「さばの味噌煮」のひとり分です。


さば  100g

みそ 大1

さとう 大1

酒   大1

水   大1     調味料をマグの中に入れて混ぜて、さばを入れちゃう!

            ラップで落としぶた。

            そしてそして、600w 2分です。

            いい感じでちゃんとできますよ~^^

            薄切り生姜を一枚とか、輪切りの唐辛子をちょこっと入れてもOK。


まぁ、TVでやってたんですけどねwww


      


  • ハトはは

    ハトはは

    2018/10/29 00:03:10

    こんばんは♪
    今日も予定崩れの日曜日でした++;
    私はフリマは赤字にならない程度にさっさと売っぱらって、
    品物もお客も少なくなったら早めに切り上げてしまいます^^b
    3回やりましたが段々と売り上げ減。
    ネタもなくなったしもうやることないかなと・・

    かく言う私も色々引きずるし浮き沈みが激しいですが、
    時々の楽しいことで何とか乗り切ってる感じかな~と^^;

  • サヴァラン

    サヴァラン

    2018/10/28 22:16:58

    こんばんわ~またエコキュート壊れましたww

  • ユーリ

    ユーリ

    2018/10/28 16:19:02

    こんにちは♪
    気持ちのいい秋晴れの日が続いてるわ^^

    私はひとりでお昼を食べることも多いから今度やってみよう
    材料もめっちゃ覚えやすいw

  • ハトはは

    ハトはは

    2018/10/27 23:36:40

    こんばんは♪
    フリマの成果はいかがでしたか?
    私も子ども服の大量処分の時とかやりましたわ~

    〇源病、ぐぐりましたわ~
    家や夫に文句、ストレスのない妻なんていないんじゃないかと思ったり。
    私も自分のことは棚に上げて友だちと言いたい放題ww
    マイナスな気分を別の何かプラスなことでバランス取るしかないのかなと・・
    やっぱ人によるのかな・・

    私はりんさんが年下かな?と勝手に思い込んでいましたww

  • サヴァラン

    サヴァラン

    2018/10/27 22:37:30

    こんばんわ、明日あたり部屋を冬仕様に模様替えしようと思います

  • 雪月

    雪月

    2018/10/27 13:27:15

    こんにちは(*^▽^*)
    昨日は煮込みラーメン、今日は筑前煮。
    だんだん煮ることが増えてきたわ~

  • ハトはは

    ハトはは

    2018/10/27 00:04:51

    こんばんは♪
    やることちゃんとやってるので偉いですよ。
    私は具合悪いとダンナにうどんとか茹ででもらったりするもん^^;

  • saki

    saki

    2018/10/26 23:50:30

    こんばんは。
    週末のお天気がなかなかスッキリしないので、温かいお布団が出せずにいます。

  • 雪月

    雪月

    2018/10/26 14:11:16

    こんにちは☆彡
    今日は火災保険と大学授業料払ったよ~
    これで10年安心して家に住めるし、娘は大学に通えるわ( ̄▽ ̄;)
    いっぱい歩いたので今からお昼寝しないと体が持たないわぁ~(笑)
    今日は晴れててよかったわ~♪

  • ハトはは

    ハトはは

    2018/10/26 00:07:09

    こんばんは♪
    もぅ自然にまかせるしかないですよね++;
    私は去年卒業しました~
    始まるのも終わるのも人より遅い私でしたww

  • saki

    saki

    2018/10/26 00:00:25

    こんばんは。国産洋ナシを購入しました。
    食べごろはもう少し先みたいです。楽しみです。

    お月様、見られましたか?

  • サヴァラン

    サヴァラン

    2018/10/25 22:19:28

    こんばんわ~、今日は恒例の排水管と外回りの掃除をしました。

  • 雪月

    雪月

    2018/10/25 12:27:40

    こんにちは(*^▽^*) 晴れの日が続くと嬉しいですね~♪

  • こっこ

    こっこ

    2018/10/25 11:36:27

    初めまして
    レンジで簡単に出来るなんて凄いと思います。娘にも教えてみようと思います。

  • ハトはは

    ハトはは

    2018/10/24 23:57:18

    こんばんは♪
    昨日は本当はダンナと外出の予定だったのですが、
    後から忙しくて半休しか出来ないと言われたので息子にチェンジしてもらったのですww
    りんさんの長男さんよりひとつ上かな?

  • うさりん♪

    うさりん♪

    2018/10/24 20:17:25

    簡単そうですね〜。

  • 雪月

    雪月

    2018/10/24 11:37:12

    こんにちは(*^▽^*) やっと雨が上がったね~♪

  • saki

    saki

    2018/10/23 23:57:57

    おおお、いいですね。
    鯖味噌は大好きです。

    こちらこそ、訪問、ありがとうございます。

  • ハトはは

    ハトはは

    2018/10/23 23:52:41

    こんばんは♪
    今日は息子とフェルメール展へ行って参りました。
    久々の外出でちかれまちた^^;

  • Giselle

    Giselle

    2018/10/23 14:36:59

    「糠に釘」を体験したのですね!!!!(*'ω'*)

  • 雪月

    雪月

    2018/10/23 13:07:53

    こんにちは(*^▽^*)
    雨降ってきたよ~今日は洗濯物が乾かないわ~

    レンジでできるなんて~!!!これいいわぁ~\(^o^)/

  • くるみ

    くるみ

    2018/10/23 11:03:25

    レンチン2分でサバ味噌!斬新!
    いつも味がしみないんですよね~・・・アレ。
    試してみたいです♪