五郎

ウォーキング...からの走れる身体に

日記

ウォーキング、1日8000歩が目標ですp(^-^)q

なまった身体を少しずつ復活~
1ヶ月で2kg落として64kgに...いけるか。。

  • 藻緯羅

    藻緯羅

    2019/01/22 19:10:27

    こんばんは。
    ウオーキングいいですね(*^-^*)私は以前はよく歩いてたんですが、ここ1年くらいは
    歩いて無くてwさぼりぎみですw
    春になったら歩こうかな。運動になりませんね(*`艸´)ウシシシ

  • みひろ

    みひろ

    2018/12/31 15:46:05

    こちらこそ、ありがとね~(o^∀^o)来年もよろしく~♪

  • さーみ

    さーみ

    2018/12/26 15:00:30

    また連絡しますね?

  • みひろ

    みひろ

    2018/12/24 08:50:22

    熱は下がったかな?w良いクリスマスを~ヾ(*´∀`*)ノ

  • みひろ

    みひろ

    2018/12/23 08:08:44

    あららw夜更かしがたたったかなwお大事にね~よしよしヾ(・ω・`)

  • 環謝

    環謝

    2018/11/30 20:14:57

    ダイエットされているのですか??
    私も食事で頑張ってますよ♪

  • 茉央

    茉央

    2018/11/28 17:20:05

    こんばんは 日記が更新されていませんでした(;・∀・)

  • さーみ

    さーみ

    2018/11/20 23:49:12

    遊びに来たけどしまってましたー(>_<)

  • ★苺あるぱか★

    ★苺あるぱか★

    2018/11/01 01:21:26

    歩くのは身体に良いでよね(^○^)私は冬なら歩くスキーなんてのをやってみたいです*

  • ルア

    ルア

    2018/10/28 16:05:02

      ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆ 
     
                    こんにちは~
                 お水とすてきのお届けです♪

          白ガチャチケットに有効期限があると聞いたのですが、
                 本当なのでしょうか…
               知っていたら教えてください…(-ω-)
             

      ◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆

  • 陽菜

    陽菜

    2018/10/27 16:05:57

    頑張ってね☆彡

  • みくあ

    みくあ

    2018/10/27 12:48:19

    ウォーキング、頑張ってください^^
    今はスマホに万歩計のアプリがあるので、歩数の管理もしやすいですね☆

  • まぎまぎちゃん

    まぎまぎちゃん

    2018/10/26 14:19:43

    がんばれー\(^_^)/