お好み幕の内
ニコットおみくじ（2018-11-09の運勢）
これが一番無難かも。
おかずたくさん入ってるし、ご飯の量もちょうどいい。
ニコ友が体調悪くしておかゆ生活が続き
2～3ｋｇ体重が落ちたそうです。
あたしもおかゆ生活一週間ぐらいしようかな？
昨日0.6ｋｇ減ったのが、今日0.6ｋｇ戻ってました。
夜中に食べたエクレアが悪い。
お土産で買ってくるんだもん。
冷蔵庫に肉まんもあるし・・・
賞味期限があ・・・
やっぱおかゆばかりだと飽きるから
おかゆ うどん おかゆ うどん にしようかな？
はじめ
2018/11/09 23:36:21
腹筋と背筋と腹式呼吸やってるよー
けん
2018/11/09 22:58:21
食べることばかり書いてるけど、筋トレは？？？＾＾
はじめ
2018/11/09 20:33:36
冷蔵庫なら平気だよね～
エクレア朝まで我慢すればよかったと後悔しています。
サクラ
2018/11/09 19:10:58
こんばんは、はじめさん。
エクレアは朝に食べましょ。甘いものは深夜が一番消化しません。
太りやすくなっちゃうのですよ。スーパーとかで一般的な商品の
消費(賞味)期限は一日くらい過ぎても平気です、冷蔵必須ですが。
うちでもまともに期限守って食べてないですｗｗ
はじめ
2018/11/09 18:51:56
一週間だけでもだめ？
とんぬら
2018/11/09 17:52:46
おかゆとうどんだけだと、タンパク室長と食物船員が不足しそうなので、
少しでもお肉とお野菜を食べてあげてくださいましよ。
幕の内さんを適度に食べるなら、大丈夫かとは思うけどｗ
はじめ
2018/11/09 11:32:51
環さん おかゆはすぐにおなかが減るの？困ったな～
はじめ
2018/11/09 11:32:08
ゆっきさん 外れはないですね～
環
2018/11/09 06:36:11
幕の内弁当なのね♬
確かにお粥を食べていると体重は落ちるけど…
飽きるし、すぐにお腹が空くのよww^_^;
ゆっき
2018/11/09 06:19:33
幕の内は外れないですよね＾＾