和風幕の内弁当のご飯抜きの炒り卵 占い 2018/12/21 04:59:24 ニコットおみくじ（2018-12-21の運勢） 昨日は0.4ｋｇ太りました。明太子パスタがきいたようです。やっぱ二食はだめなんだなあ。和風幕の内のおかずは鮭と煮物と漬物鶏煮。それに炒り卵だから明日は増減なしかな？なかなか痩せず困っております。痩せたかなーと思うと戻るし。すべて誤差内なのかなー はじめ 2018/12/21 19:48:48 吸収が早いらしいですよ～ 違反申告 ゆっき 2018/12/21 17:51:18 パスタって案外カロリー高いのかなぁ・・・・ 違反申告 はじめ 2018/12/21 06:41:01 蕎麦も好き～♪しばらくパスタは封印ねー 違反申告 Joshua 2018/12/21 05:37:42 パスタは吸収早いからw 同じ麺類なら、GI値の 低い蕎麦がオススメかな？ あと「麺類風こんにゃく？」みたいな？？食品も出回ってるよ？ 何はともあれ、バランス良く三食食べるのが、ダイエットの早道らしいからね？ ( v^-゜)♪ 違反申告
はじめ
2018/12/21 19:48:48
吸収が早いらしいですよ～
ゆっき
2018/12/21 17:51:18
パスタって案外カロリー高いのかなぁ・・・・
はじめ
2018/12/21 06:41:01
蕎麦も好き～♪しばらくパスタは封印ねー
Joshua
2018/12/21 05:37:42
パスタは吸収早いからw
同じ麺類なら、GI値の 低い蕎麦がオススメかな？
あと「麺類風こんにゃく？」みたいな？？食品も出回ってるよ？
何はともあれ、バランス良く三食食べるのが、ダイエットの早道らしいからね？
( v^-゜)♪