コーヒーがダイエットによいと言われる理由は、含まれているカフェイン、クロロゲン酸による脂肪燃焼促進作用によるもの

クロロゲン酸は、コーヒーの生豆から発見されたポリフェノールの一種で、多くの研究で抗酸化作用、脂肪の吸収抑制、燃焼促進、血糖値の上昇抑制作用なども

カフェインは、かつては「飲みすぎるとがんになる」などのウワサもありましたが、今では抗がん作用も認められるほど、優れた健康効果があることがわかっています。さらに、中枢神経の興奮、覚醒を促す作用のほか、脂肪の燃焼促進、利尿作用も