自分で実験 友だち募集:30代以上 2018/12/26 15:39:55 二日抜いたのは自分には合わなかったけれど、、「食べてうつ抜け」本にあったように、毎日同じタンパク質を食べるのではなく、私の場合は卵を一日置きに食べてみることにしました。本当は毎日2個ずつ食べた方が体感では、心身の調子が良いんですけどね。アレルギーにならないか心配なので。 #日記広場：友だち募集:30代以上 こと 2018/12/27 10:26:25 なるほどぉ～。 毎日同じタンパク質を食べるって言うのがあるんですね。今ググって見てきましたぁー。 私も毎日食べたいのだけど、栄養素考えると ちと控えてるー。たまご美味しいんだよなぁ。 違反申告
こと
2018/12/27 10:26:25
なるほどぉ～。
毎日同じタンパク質を食べるって言うのがあるんですね。今ググって見てきましたぁー。
私も毎日食べたいのだけど、栄養素考えると ちと控えてるー。たまご美味しいんだよなぁ。