マッサージを受けてきました
ニコットおみくじ（2019-01-11の運勢）
息子を送りだした後、慌ただしく家事を済ませ予約しておいた近くの施術院で
90分間のマッサージを受けてきました。
首から肩、背中のマッサージに時間をかけてもらい、支払いは3000円。
丁寧にやってもらえるので助かります。
去年の夏頃から考えていたんですが、酷い肩の凝りは更年期からきているでは
ないかなぁ。
若い頃から肩凝りは酷く、仕事帰りに毎晩 整骨院へ通っていましたが
そこにきて年齢的なものも加わって更に酷くなっているのかな…と。
対処療法でマッサージやその他の事をして症状はいくらか緩和しても
ある時期がこないと今の症状は良くなっていかないのかなぁ。
婦人科を受診して相談するなど、方法はあるとは思いますが。
原因が年齢的な事にある場合って厄介ですね…。
しのみぃ
2019/01/13 19:24:18
> たみこさん
娘が結構大きくなるまで一緒に寝ていたので、スペースの関係で
その頃から寝返りが打ててない気がしてたんです…＾＾；
とっくに別々に寝ていますが、その後も寝返りが打ててない気がしています。
（眠っているので定かではありませんが…）
今の時期はおっしゃる通りモフモフっとした厚手のパジャマを着用しています。
テレビでやっていましｔが、真冬でもパジャマは薄手の物を着用し
寝具で調整するべきみたいですね…＾＾；
たみこ
2019/01/12 19:59:30
命の母イイデスヨ～（ピンクの方、白は若い人向け～ですが、効果が早く出る感じ）
肩こりで飲んだことはないのですが、生理痛などにも良く効きます^^
寝ているときに寝がえりが出来ていないとすると、
厚着をしているとか、枕の高さがあっていないとか、
何かしら問題があると思います。
睡眠時間は短くても、それが良好な睡眠ならばあまり気にしなくても大丈夫～。
しのみぃ
2019/01/12 11:28:33
> トシさん
マッサージを受けるともみほぐされて体も少しは温まってくるはずなんですが
手先が非常に寒くて施術して下さった先生に「冷たいですねぇ」と
しみじみと言われてしまいました…。
寒いし色々なことがあり体全体に力が入っている日々。
血流もかなり悪くなっていそうで、足の指がしもやけになりそうなので
入浴した時に湯舟でよく揉んでいます＾＾；
しのみぃ
2019/01/12 11:26:14
> エメラルドさん
ずぼらなので自分の努力を要するヨガは敬遠しがちですが（若い頃、自己流で少しだけ挑戦）
岩盤浴は良さそうですねっ。
体の中の毒素が出て行ってくれそうですし…。
ドロドロとした汗があふれ出てきそうで恐いですけれど＾＾；
しのみぃ
2019/01/12 11:24:30
> まっぴーさん
『プラセンタつぶ』と言うのを何年も前から飲んでいます。
勧めて下さった方が言うには「飲むのも止めたら体がだるくて辛くて…再び飲み始めた」
と言うので飲み続けています。
止めたことがないので止めた時の辛さはわからないのですが、ニコ友さんで
やはりプラセンタを飲み始めた方がいらして、良いとおっしゃっていました。
まっぴーさんが勧めて下さっている物はどれもまだ試したことはありませんが
知識としてありがたくいただいますねっ。
しのみぃ
2019/01/12 11:20:40
> あーにゃさん
昨日、思い出したんですが…何年か前にあーにゃさん入院されましたよね？
肩が回らないとか…でした？
あれほどは酷くないと思いますが、起きていても痛いし気持ち悪いし
頭も痛くて鎮痛剤も多いと２回服用しました。
眠っても３~４時間で背中などが痛くて起きてしまい、それ以降は朝まで眠れず。
子供達が割と大きくなるまで一緒のベッドで寝ていたので、狭くて寝返りも打てず
その時の習慣がそのまま残ってしまい、無意識に寝返りを打つということが
出来ないでいるのかも？
そんな事も考えます。
今日は様子見で、明日の成人式が終わって辛いようなら再度マッサージを受けに
行ってこようと思っています。
しのみぃ
2019/01/12 11:16:48
> まっぴーさん
元々、酷い腰痛もちなんです。
たぶん、小学生の時のレクリエーションでクラスで一番大柄な男の子に
突き飛ばされて尾てい骨を嫌と言うほど強打したことが原因だと思います。
一週間まともに歩けなかったほどですから。
今と違って親も教師に訴えるという考えもなかったのでしょう。
私も案外我慢強い方なので、酷い痛みのでしたが我慢して通学してましたから
親も実際はこれほどまでとは思わなかったのかもしれませんが
大人になり、腰痛で会社を1か月半ほど有給を使わせてもらってお休みした時に
カイロぷらティックの先生から「子どもの頃に交通事故に遭ったことある」と聞かれ
お話しを聞くと「そういった状態の腰をしているから」ということでした。
子供の頃は体の柔らかいから歪みがあっても痛みなどの不具合が出ないけれど
大人になり、その歪みが顕著に表れて腰痛となってでている…そんな説明でした。
交通事故などの場合、すぐには表れなくとも後からでてくる症状があると聞きますから
私の場合もそうだったのかもしれません。
男の子と言っても170ｃｍからある、薄いヒゲも生えているような体格（小学6年生）で
早熟な体のつくりでしたから、馬力も相当なものでした。
体格さがあり過ぎなのに、男女でケンケン相撲をさせる担任考えはおかしいですよね…。
トシraud
2019/01/11 19:52:51
きもちいいですよねぇ！ 私が「暑い！暑い！」って言ってるのもそうかもしれない。。
エメラルド
2019/01/11 19:23:18
揉んでもらうだけよりもホットヨガや岩盤浴なんかも良さげですよね＾＾
まっぴー
2019/01/11 17:46:51
QPコーワゴールドとかアリナミンとか飲みませんか？ビタミンBを補給するとこりや、体調整いますよ☺️
まだ命の母は飲んだことないけど、ホルモンバランス整えたり、減ったビタミンを補給するとこりも緩和されるかとおもいます(*^_^*)
あーにゃ
2019/01/11 15:57:50
芯のコリコリ、わかります～。
私の場合は肩甲骨の内側だから、腕を回すとゴリゴリ言います。
インナーマッスルがこってるのかなぁ、なんて思ってるんですが。
マッサージしても取れないんですよね。（－－；
まーちゃん♋
2019/01/11 15:47:54
こんにちは。
肩凝り、頭痛など、更年期と関係が深いものもありますね。
医師も三者三様、患者の症状も千差万別。
体幹の崩れと言いますか、骨盤の歪みから、肩凝りもあるそうですよ。
何か、良い対処法が、あると有り難いですね。