１２月後半から最近に至るまで、あれこれあって運動する時間が取れず激減し、さらにインフルやら普通の風邪やらあれこれ病に伏せたりで、これまた運動機会を奪われ、にもかかわらず年末年始の休みで食事コントロールもままならず（家であるものを食わねばならない）。